糖質バリバリ、フランクにポテトに、コロッケにと
最悪の太るメニュー
今日は二日酔い無しで、朝からちょちょいの長州力で、小さい天袋と天板を
仕上げる。
これホンマは横向きやけど、立てて撮っているだけ
こっちは、内緒で創った
言えない品物
まぁ、そんな事で仕事を終えて昨日の不摂生を
挽回するべく、とりあえずお風呂も行きたいので
酒猿荘に車を止めてスタートする
そう、恒屋城跡を往復する事にしたのだ。
暗くならない内に行く。
1本目でめちゃ脹脛がはっとるし
土曜日のビブラム30㌔走の疲れに違いない。
2本目は若干楽になっている。
3本目で、下りこけそうになるし、右足ひねりかけるし
木陰で暗くなっているので、ゆっくり下る事にする。
しかし距離伸びない割にしんどいがな
結局5本で止めるも、雨が降って来た。
しかし5往復しても4㌔やし、
少しダウンがてら、恒屋川沿いを走る。
計7.6㌔で終了
時間は1時間以上かかってるし、ええ練習出来たかな?
と言うより、もう少し真剣に絞らんとあかんな。
週末ビアガーデン行くけどそれはまぁ、セイブして
持田会LSD&BBQは鶏肉&糖質0やし
ちょっと安心かな
今週はちょっとでもいいので毎日走ろうと思う。
今日から佳穂(中3)の期末試験。
昼帰って来て、手ごたえを聞くと
中々いい感じみたい。
明日明後日も頑張って欲しい。
何も出来ないけど、心で祈るだけかな。
もう受験まで残す時間は短いし。
俺も明日からもまだまだ頑張ろう
って走るのよりも、仕事やで
いや、飲む方かな
ちゃうちゃう、とにかく何でも全力で頑張ろうって言うこっちゃな
頑張れ佳穂
頑張る俺