仕事は順調に進み、昼まで雨がガンガン降っている

昼から雨脚がおさまり3時には雨が上がった。
空も少し明るくなってきたので、今日は外を走れると確信

今日は佳澄(小5)の英語の日なので
送って行き、甲山走が出来ると思い、
すぐさまラインでたかちゃんに連絡。
すればたかちゃんも走るとの返事

少し遅れるが、後で合流するとの事で、
俺は佳澄を送りたかちゃんの家に車を置き
走り出す

今日はビブラムで行くぜぃ

走り出して1㌔も行かんうちに
脹脛が張って来るし

やっぱり凄く効くビブラム、ビキラ。
甲山を登り、周回を重ねる。
3周目でたかちゃん合流。
そこからなんだかんだと話しながら、俺は結構脹脛がパンパンで
しんどいが、話しながら少し気がまぎれた。
たかちゃんは20㌔程走りたいとの事で
途中で俺は離脱する。
でもビブラムで最長の16.75㌔走った。
もうあまり無理すると、残酷にも響くので
後1回履くか悩むな~


しかしビブラムはええ感じや

これが結果に繋がると信じてます

結果に出るとか別にええけど、この後
大福の散歩に行って、脹脛の筋肉痛がたまらなく
気持ちええがな

家に帰り、今日の晩ご飯は
焼きそばやし

そんなの関係なく、食べ過ぎてしまった

明日も走らんと割合わんがなっ

明日も走ったろうやないかいっ。
晩ご飯抜いたら、走らんでええんちゃうんって
何目的やねんっ。
体重落とすんやがな

もぅええか

今日もよく飲んで
もう寝るわい
