酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる46歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

さつきマラソン反省ラン!!(6.15㌔)

昨日は少し控えめの飲みに成功

まだそんな事言うとるし

今日は新たな仕事に取り掛かる。

ゴールデンウィーク明けの5月11日までにしないといけない
品物だが休みも多いし、結構大きな物やし
最悪休み少し出勤するかな

1366619013625
誰がこんな棚の多いのん注文するねんっ

しかも全部本と言うか、辞書と言うか、
どんだけ本あるねんっ、て感じやけど

注文来るもの拒まずやな。

仕事が無いと食べて行けましぇんので

そんな段取りもしつ、
昨日の不甲斐ないさつきマラソンの反省も込めて
大福と佳澄(小5)とのラン。

佳澄はいつもの様に自転車で着いて来てくれる。

何か、脚全然元気やし
俺昨日何しとったねん

って少し腹たったが、現実を受け止める。

気合いが入って無かったんやな

あかんあかん、これからまだまだやって行く上で
もっと気合入れんと。

何か芝生公園に着き、急に裸足で
走りたくなり、裸足で芝生を走るも

めちゃくちゃ冷たいがなっ

我慢して、足裏できちんとつかむ感覚を
感じるも、耐えられず1㌔で終了

でも気持ちよかったな

佳澄と少々バレーボールで遊んで
大福連れて帰宅。

計6.15㌔。

何か追い込めてないと言うか、
疲れが抜けてきているという事で良しとしよう

体重増でびっくりなので、明日から脂肪燃焼ジョグでええかな。

夜、佳澄がこの頃このアイスにハマってるねんというアイス

DSC_0036
もうすでに食べとるがな

さとうで89円らしい。

一口だけもらったが、いける

また買って来ると佳澄にも言って、夜は食べるのは控える。

明日は体重落とす事位に考えて走るかな。

今日も明日も佳穂(中3)は塾で頑張っているので
俺ももっと頑張らねばいけん

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
読者登録
LINE読者登録QRコード
プロフィール

酒猿

読者登録
LINE読者登録QRコード
メッセージ

名前
メール
本文
QRコード
QRコード