酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる46歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

朝ラン断念!!(6.34㌔裸足ジョグ1.37㌔)

朝5時起床!!

とりあえず着替え用意しているので
リビングに降りるが、酒が抜けてない感じ

あかんあかん、こんなんで走っても意味ないと思い

もぅ一回寝る事にする。
と言っても、佳穂(中3)が修学旅行で
出て行くので直ぐに起きなければいけないが

慣れん事は出来んな~と思いながら寝る。

2度寝最高

そして、佳穂(中3)を気をつけて行って来いよ~
と送り出す。


夕方は商工会青年部の総会があるので
どうしても走っておきたかったのだが、
昼に時間あれば走ったらええか~

とか思いながら、朝はあかんと言うより
飲みすぎやねん

朝走るんやったら、早よ寝ろっちゅう話やな

昨日なんか嫁と話していて腹たって
飲み過ぎたのを思い出した


まぁええわ、昨日のこっちゃと
忘れる。


昼1に持田会にプレゼントの
品を作る

1時間30分で12セット終了

DSC_0027
皆でこれで強くなれる、
ラインで伝えたところ、みんな楽しみにしてくれているので
早い事渡したいな

その後、商工会青年部の総会に行かないといけないので
少し速めにジョグる

6㌔程のジョグを終え、

超久々の裸足ラン

最高やがな

成長しとんが解る。
マジで
去年の裸足ジョグの感覚よりも
明らかに、足裏で感じる物がある。

しっかりと足裏で蹴っている?
蹴れている?

掴んでいる、掴めている、って感じかな

そして商工会の総会に6時30分に行く。

DSC_0028


その後懇親会でめちぁ
飲むけど、明日からまた頑張ろうと


思ったのだ
DSC_0029
今日はまたまた飲み過ぎであかんかった^^;

あしたからまた頑張るぜよ


 コメント一覧 (2)

    • 2. 酒猿
    • 2013年04月20日 06:48
    • そうなんやね、お役にたてて嬉しいです

      賀奈子ちゃんは足首硬いんやね。
      これでばっちりとなってくれればいいのにね
      明日楽しみにしていて下さいね~
    • 1. 賀奈子
    • 2013年04月19日 23:48
    • めちゃ楽しみ
      足首が硬くて、ねんざがクセになっているし、足底筋膜炎もずっと痛いです。
      こういうの買おうと思ってamazonで色々検索していたのだけれど、よくわからなくて・・・。
      木製でこんな温かみのあるのは売っていなかったから、とっても嬉しいです

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