山好き酒好き!酒猿ランナーのブログ!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる46歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

学年同窓会、準備会&忘年会!!(13.62㌔)

来年1月4日の学年同窓会に向けて、
今まで準備してきたが(俺はあんまりしてないけど
いよいよ最後の準備会。

兼忘年会だ

野里の唐から本舗でするので、ついでに走って行く事にする

距離は多分12~13㌔かな?
と思い、スタート。

練金峠を抜け、姫が丘の上まで登り
遠回りをして行く

着替えも背負っているので、ペースは少し遅め。

広瀬香美の定番のベストを聞きながら
走ると、いつもとリズムが違いペースが遅い

聞き終わり、長渕になるとペースが自然と上がるし

いつも聴いているので上がるのか、リズムが合っているのか
よう分からんけど、ペースを上げていく。
一応ビルドアップかな。

そして、唐から本舗前のコンビニのトイレで
着替える

速攻糖質0 2本を飲み干しいざ店に行く。

NEC_0282
久々の、肉。
話も弾んでおいしかった

走って、飲んで食べてまた走る

飲みを控えようと思ったが、やはり飲みすぎたかな

1月4日の学年同窓会。
盛大に盛り上げたいと思う。

司会せなあかんし

まぁなるようになるかな。

明日も少しだけ走らんと、カロリーオーバーかな。

 コメント一覧 (5)

    • 5. 酒猿
    • 2012年12月26日 06:41
    • ぱんちゃん、お疲れでした。

      終始睨まれとったような気がするけど
      (^-^;

      ここまで、早かったようぅな、
      遅かったようぅな。

    • 4. ぱんちゃん
    • 2012年12月25日 19:19
    • この間は、お疲れ様でした。
      わいわい楽しかったです(*^^*)酒猿さんが居るから…いつも心強いです♪
      当日も宜しくお願いします(^人^)

    • 3. 82
    • 2012年12月24日 00:11
    • ちょっとちょっと勝手に名前出さないでよね(-_-;)
    • 2. 酒猿
    • 2012年12月23日 18:39
    • 昨日はお疲れ~

      埴岡さん全然そんなん気にしてないやろ。
      二次会は無かったし

      同窓会で弾けようやないかい

      良ろぴく
    • 1. 長浜
    • 2012年12月23日 12:48
    • 昨日はお疲れ様。二次会付き合えなくて申し訳ない。もう少し埴岡さんに優しくしないと会合に来なくなるな。同窓会宜しく!

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