山好き酒好き!酒猿ランナーのブログ!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる46歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

城跡トレイルラン(14.07㌔)

昨日の忘年会は良かった。

二日酔い無し

でも少し朝はゆっくりして、9時頃から走る。
今日はLSDも考えていたが、量より質にする。

田野の城跡に向かう。
3㌔程の所にある。
NEC_0283
今年、3回程登ったかな?
1㌔程の登りだが結構いい感じだ。

最後の方は歩かないと無理な程のコース。

NEC_0284
これ道あるんかいなって言うぐらいだが、
全然大丈夫。

頂上は結構みはらしもいい。
NEC_0285
いつも行っている、甲山が小さく見えるし

そして下って行き、今度は初めて
恒屋城の城跡に向かう。

今まで気にはなっていたが一度も行ったことが無い。

NEC_0286
今は盛り上げようと、村で頑張っているみたいだ。

登山口も分かりにくいところだったが、何とか見つけて登る。
NEC_0289
こんなん走れんし

でも六甲縦走に比べれば全然大丈夫なので
少しでも走る

めちゃしんどいがな

良いトレーニングになる。
今度から何度も来ようと誓う。

そして頂上と思っていたが、
NEC_0291
まだ先に、もう一つ城跡があるし

知らなかった。

徒歩で20分と書いてあるが、走れば10分程か?

でも今日は急いでいるので、後日の楽しみに置いておく
帰ってシャワーを浴び、何となく体重を測ると
な、なんと今季一番軽い63.4㌔

筋肉落ちとんちゃうやろなーとか思いながら
まぁええか

急いで帰り、有馬記念を購入しに行く。

そしてイオンタウンで、六甲縦走で必要であろう
物を購入。

それは秘密

明日書こうかな。


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