昨日も結局、ソフトボールの打ち上げで
よく飲んだ
それも、楽しく飲んでいたが
ある事件勃発で、腹が立ち
まずい酒に変わる
江口に愚痴を聞いてもらい、変に飲んでしまった
それはもう昨日の事で忘れようと思うが、中々な
で、今日はソフトボールの影響で
走るのとは違う筋肉を使っているため
全身程よい筋肉痛だ
走るつもりは無かったが、少しほぐすのに
大福ランがいいいかと思い、佳澄（小4）に電話する。
6時から大福ラン決行
しかし面白い大福。
今日は、普通に溝にはまったし
それとオシッコしてると思いきや、
雲古に切り替え、取りのがし
採るのが困ったし
笑えて仕方ない。
暗くても分かるやろっ、とか思いながら
芝生公園に行く。
佳澄を待たせて、昨日山猿小ちゃんと話していた
150mの後50mでつなぐインターバル的なのを
試しに5本してみた。
結構しんどいな
これから、これを10本～30本してみようと思う。
その間の大福と佳澄。
しかし、大福も大きくなったと思う。
貰ってきた時の写真がこれ
めっちゃかわいいがな
今は筋肉質過ぎてあかんかもっ。
もう少し太らせようかな？
引き締まりすぎか。
走らせ過ぎと、嫁に言われているけど
今後考えようかな
しかし大きくなった大福。
これからも、宜しく頼むぞ大福
あほやけど、家族の一員として
皆で楽しんでいこうと思う
後6日に迫った神戸マラソン。
明日も10㌔程のジョグをしておこうと考えている。
脚の疲労は結構あるが、温泉にも2回程行き
調整をしていこうと思う
どりゃ―
よく飲んだ
それも、楽しく飲んでいたが
ある事件勃発で、腹が立ち
まずい酒に変わる
江口に愚痴を聞いてもらい、変に飲んでしまった
それはもう昨日の事で忘れようと思うが、中々な
で、今日はソフトボールの影響で
走るのとは違う筋肉を使っているため
全身程よい筋肉痛だ
走るつもりは無かったが、少しほぐすのに
大福ランがいいいかと思い、佳澄（小4）に電話する。
6時から大福ラン決行
しかし面白い大福。
今日は、普通に溝にはまったし
それとオシッコしてると思いきや、
雲古に切り替え、取りのがし
採るのが困ったし
笑えて仕方ない。
暗くても分かるやろっ、とか思いながら
芝生公園に行く。
佳澄を待たせて、昨日山猿小ちゃんと話していた
150mの後50mでつなぐインターバル的なのを
試しに5本してみた。
結構しんどいな
これから、これを10本～30本してみようと思う。
その間の大福と佳澄。
しかし、大福も大きくなったと思う。
貰ってきた時の写真がこれ
めっちゃかわいいがな
今は筋肉質過ぎてあかんかもっ。
もう少し太らせようかな？
引き締まりすぎか。
走らせ過ぎと、嫁に言われているけど
今後考えようかな
しかし大きくなった大福。
これからも、宜しく頼むぞ大福
あほやけど、家族の一員として
皆で楽しんでいこうと思う
後6日に迫った神戸マラソン。
明日も10㌔程のジョグをしておこうと考えている。
脚の疲労は結構あるが、温泉にも2回程行き
調整をしていこうと思う
どりゃ―
毛質も確かにちゃいますね。
今はアスリートの体に向かっているかも