酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

2022年01月

神経痛が出て来た!!

月曜日は筋肉痛なんかは無いけどどーも左のお尻に痛みが出てきて
7年前?
のヘルニアで歩けんくなった事を想い出すという
結構痛いし、火曜日の男山は出来て痛みはそこまでないけど
山下接骨院に行きどうも筋肉的には大丈夫で神経の方からの痛みみたいで
もー最悪やー
めちゃはしてないからそんな酷くならんと思うけど、ちょっと気分乗らんしとりあえず
健康第一で走れるだけでありがとうの精神でやるしかない
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木曜日の練習会もお尻痛いからジョグしか出来んし
一応姫路城マラソンあるみたいで追い込みたいけどちゃんと練習出来んし
俺的には姫路城マラソン中止と思っとるけど
開催されてもジョグで走ると決めた

日曜日は晃と高御位ラクダ一緒に行って
やっぱり左の太ももに股関節
お尻はましも全部繋がってるの分かっとるし
ちょっと休むべき何かなーと

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もー7年前の事を思い出したら
ゆっくりしてイコーって思うし
仕事もめちゃ忙しくなって来とるし
しっかりと自分見つめて考えて焦らんとやって行こ




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千羽海崖トレイルを振り返る!!

今年の千羽海崖トレイルレースはコロナ対策で土曜日と二日に分けての開催&ウェーブスタートと
色々考えてくれてて、前日入りして受付済ませて
ショートの部に参加のおねーちゃんの応援ランすることに

時間あるんでハイボール飲んでちょっと寝て明日のスタート地点から走る

8B3191C0-A058-4158-8381-3BC6890B4F82いやいや
飲んで走ってやばい(笑)
おねーちゃんと出会う事5キロ程走ったかな?
鏑木さんともすれ違い
応援ラン面白いやん~

皆を応援しながら楽しんで
おねーちゃんと会ってからは
また逆走でゴールを目指して、結局おねーちゃんは転げたりして
脚の負傷とかもありながら
制限時間5分オーバーでタオルゲットできずで残念やけど
最後までよく頑張ってゴールしたからオッケー
そこからまた飲むわな
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なんぼ飲むねん状態で、銭湯に行き
銭湯でまこっちゃんと出会い
3人で焼肉行こ―と言う事になり、焼肉に行くまでにもまだハイボール祭りで
焼肉屋でもハイボールなんぼ飲むね――ン
明日大会というのを忘れて旅行気分でその後まだ飲んだ
記憶が(笑)

夜中に隣の阿南市に津波警報が出て
日本中に津波注意報と警報で
電話に通報入ったはずが、俺は目覚めず
知ったのは朝目覚めてからで、俺災害とか地震とかきても絶対死ぬなと思ったわ

予定通りの二日酔いで会場入りは
ばたばたして、誓約書渡せたのはスタート3分前という

皆に顔見ただけで二日酔いとバレバレで
晃にまこっちゃん、崇志君
ガッキーとたろちゃん
きなこちゃんパンダと写真撮るも完全な二日酔い顔(笑)
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8時20分第一ウェーブでスタート
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50㌔以上のトレイルかーくらいのスピードしか出んけど
とりあえず完走やーくらいの気持ちで
酒を抜く
2.8㌔地点くらいで、かとちゃん優海ちゃんまいまい発見で
ウェーイと言いながら抜いていき
超二日酔い―って言いながら(笑)
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その後ガッキーが5キロくらいでで軽快に追い抜いていくし(笑)
酔っ払いがーと思っとるわな
その後エミさんにも追いつき
手の怪我は大丈夫ですかーってめちゃ嬉しいお言葉で
ありがとうです

その後登り切り、下る手前でひとちゃん発見で
抜いていき、えー匂しとるわーって言われたって事は
まだ酒は抜けてないねんや
長い階段の下りを下って全くスピード出せず
1人に抜かれるし
ロードに出てまた一人に抜かれて俺大丈夫か状態で
後半部分のトレイルに入り抜かれた一人はマイペースで抜いて
その後前に女の人が居たと思ったらさやかさんやー
俺を観て、遅いやん―って言われたし
いやいや、超二日酔いやねんーって言い訳や無いけど
さやかさんは昨日ハーフの大会からの呑みもありで
俺と一緒や(笑)
楽しもなーって先を行き
今回コース変更でロードが長い区間で抜かれたもう一人を抜いて
海岸に出て、きなこちゃんパンダの応援で元気をもらう
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その後ちょっとトレイルを挟んでエイドでコーラ2杯でポカリ一本取って出ると
おねーちゃんがタイミングよく登場で
ポカリ残りを渡して走り猿
これが失敗やった
後は飲み物エイド無いから持ってたら良かったと後の祭りで(笑)
ここからロード2㌔程の登り基調でヤギに元気貰い
登り切ったところで庸子さんと出会い
エールを交換してトレイルに入る。
そこからずーーーっと一人旅

復路に合流の23㌔くらいからの下りで1人抜かれるし
下り切ってのロードでまた抜かれるもロードで抜き返し
それでもついて来とる

トレイルに入ってから抜いて
何か息が荒いししんどそうな30代っぽい子で(笑)
そこからずーーーーっと5馬身くらいで着いて来とる
10馬身くらい空いて見えんくなったけど
また見えるという

この時点で会話なかったけど
千羽名物長い階段後に見えた時に俺が声かけて
もーちょっとやぞー、頑張ろなって言うたら
はい、ありがとうございますって言うも
階段の登りで、俺階段あかんっスーって半泣きで叫んでて
結局ラスト4㌔くらいから見えんようになってもて
俺は調子よくゴールで、待っても中々ゴールしてこんかったんで
話しできずやったけど、またどこかで出会えるかなと
まさに自分との戦いを楽しんだんちゃうかなーと思う

って俺は自分との戦いが違う方向になってもて
でも、走れる事だけで感謝で
今はこれから先も健康で走れるだけでえーって感じで行こ
現状維持はしようと思うけど、もー無茶せんと亮太とかの応援にまわるとか
これからやる若者に力注ぐもえーかなと
俺はもー直ぐ半世紀生きてきた人間になるし
33歳から走り始めて色々おもろかったけど
色々勉強出来たかなと
俺は俺
ちょっとコロナの事もあるんかもやけど現状維持でとりあえず頑張ろかなと







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第120回!酒猿と楽し苦走ろう会!!

今年早くも2回目の練習会も、大雪警報でとるし
めちゃ寒い―
仕事置いて書写中央公園に行くも、寒すぎてまこっちゃんと圭子さんが車から
降りてこんし(笑)
風が強すぎて練習にならんがなー
なんぼ寒くてもやっぱ短パンで走らんと、汗だくになる


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千羽海崖トレイル

頑張れーの写真
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今年
一発目の大会は徳島遠征で

千羽海崖トレイル


2年振りの千羽、
新設のロングプラスコースぼちぼちがんばろー



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今年のテーマは?

日曜日に姫路城マラソンの試走をしたんやけど
エイドもしてもらいながらやけど、なんでかなー(笑)
5年ぶりに履いたサロマレーサーが硬すぎて脚にダメージが

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夕方から新年会で
もーやばい
最近記憶が全部なくなる事件

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これは覚えとるって
写真では覚えとるけど
その他の行動覚えて無いねん
ま、楽しいからえーねんけど
迷惑かけて無かったらそれでえーねん

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2次会
ハイボール、めちゃくちゃ飲んだ
予想では20リットルは飲んだな
翌日の成人の日の祭日は仕事もしっかりするも
何だか上の空(笑)
しっかりと仕事して
午後にちょっと置いて
高砂の魔法のパンケーキ屋さんにインスタ案件で行ってきた

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ちえみんと、まみちゃんも一緒に行ったけど
写真無いがな(笑)

火曜日は男山貸し切りで10本

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日曜日の千羽に向けて痛めつけて行こー


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第119回!酒猿と楽し苦走ろう会!!

新年一発目の練習会
火曜日の男山階段で脚も腰もしんどい状態やけど一発目やし
久々に200mのインターバル10本をする事にして、最初のアップは
久々に絵理さんが参戦と言う事で先頭で話しながら5㌔ちょいを終えて
体幹トレーニングも済ませて、インターバルスタートも
36秒で回そうと思ったけどあかん久々やしスピードもで~へん

福島君とかつさんが5本目くらいで怪しくなり
俺はこんなタイムのばらつき失格やーーーー
来週やり直しのインターバル決定やな

脚の重い状態でも、タイム設定してなるべく差のない様に走らんと

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一発目の練習会若い崇志も来てくれて
ぜーはーしてくれた姫路城マラソンに向けて
追い込み練習で皆で調整して行こ―
体重ちょっと増えとるけど、ちょっと絞ったる

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日曜日は姫路城マラソンの試走会するから
しっかりと脂肪燃焼LSDをするでー


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寅年の幕開け!!

今年も雪彦山での年越し計画してたけどちょっと色々あって家で年越しからの
初日の出は見たいので初めてのお山に

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からのずーー――とハイボール飲み続けて
約30本飲んだ元旦
今年のスタートも快調に行くでー(笑)

爆睡の後の2日は箱根駅伝観ながら
まこっちゃんが、元旦の正午から書写山の100マイル
制限36時間でしてるんで応援ランも兼ねて
初走りに書写山に行く事に
置塩坂からスタートで上り、なんだかんだで
18㌔くらい走って出会えた~

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まこっちゃん、後40㌔くらいで
俺は退散~
頑張れのエールも送り
しんちゃんもまこっちゃんと一緒に行くって事で

あっ、あこさんもちょっと一緒やったけど
写真撮らずや(笑)

3日は前から決めてたまみれん
ラクダルート
鹿島神社は渋滞するし、駐車料金も取られるんで
初めての長尾登山口駐車場からスタートって4日前もここからやったけど(笑)



初高御座

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初筋斗雲

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いきなりの長尾の登りでめちゃしんどくて
12分台で登って、また下り
二日酔いの真美ちゃんを迎えに行き3分の1下り
また登るという

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高御位でお守りとおみくじ引いて
今年は吉
大吉嫌で、凶を狙ったんやけど
吉が一番無難かなと(笑)


頭を描き終わって、鹿島神社のてき屋さんで皆高級焼きそばを食べて
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ラスト一山やけど
股関節固まって真美ちゃんあきません
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皆股関節硬すぎちゃんやー


今年はえー三が日を過ごせた

5日からの仕事はじめ
ボチボチやって行こかなと

コロナでまた大会どうなるか分からんけど

5月の比叡山50マイル完走に向けてやって行こと思う

今年もこんな奴やけどよろしくお願いします







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