Leeの20倍カレーをカッ喰らい、そのまま男山階段スタートしてると
友さんが上って来たー

途中足を止めて梨を食べてもらい(笑)
友さんとりあえず10本したいらしくてー

何だかんだしてると
8時30分が近ずき、しんちゃんが来て一緒に男山階段ノースリーブデビュー

ちえみんに、あやこさんも来て
俺80本越えてたんかな？


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8月最後の土日、28日
ちょっとこのご時世言えんけどちょっと晩御飯食べて呑んで男山に向かう

日曜日8時30分から男山8時間耐久しようと言うてたけど
1回家に帰って寝て、早起きして来るくらいやったら
そのまま夜な夜な男山やーって言うたものの、誰もこーへん(笑)

テント設営は一人ではちょっとしんどいしテント傷むのでおねーちゃんに手伝ってもらい
22時くらいからスタート



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盆前からずーっと雨模様の天気で涼しかったせいで身体が暑さに対応出来んのか
何かまた暑くなったんはえーねんけどちょっと夏バテ気味やがな

と思って午後から俺の元気の源のビーレバーキングを多めに飲んで
ペパリーゼも飲んで何とか復活

今日ちょっと凹んだ話があり
午後は仕事休んで
このカウンターの仕上げは他の職人に任せて
大福の世話して過ごし

凹んでた話は夜に解決したんで
銭湯帰りに久々にマックを買ってしまったしまった島倉千代子

たまにはえーやろ(笑)

圭吾から俺の大好物の梨が届いたー
ありがとう～






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琵琶1終えて、翌日は山下接骨院でケアーしてもらい
思ったほど脚の状態は悪くないやーーん

で火曜日雨やったけど貸し切りで滑ったら危ないんでゆっくり10本して
水曜日もまだ雨が残ってるけど23分45秒で10本
脚の疲れは無し(笑)

ず―――っと雨で俺の夏はどこいったねーーーーん
もー秋の気配もしてきて何だか寂しいわ
姫路城ぐるぐるしてたら虫の鳴き声で秋を感じる

日曜日は久々に何にもせずに飲んだくれで何やっとんねん俺状態(笑)

今月曜日は手首のリハビリからの11㌔ジョグで
火曜日男山は10本ラスト上げて22分台と思いきや23分5秒てありゃりゃ

uglowのノースリーブと3インチパンツ
今月いっぱい20％オフなんでどーぞーな写真も撮って

この後ジョグして色々考えたり
山本君がワクチン二回目とかで話しながら
千夏さんは２回打ってるしで
俺は打ってないしで

とりあえずよー分からんけど生きて行くで(笑)


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今津からラスト70㌔でまだまだ雨は降ったりやんだりで
景色が変わらず湖沿いで直線見えててしんどいし足の指の股が切れて痛いしで
気持ちが切れかけた時がこの辺りで130㌔越えて
道の駅しんあさひ風車村って所が入れず、隣の大きな駐車場で一旦休憩


　　　　　　　　　　250ｍのインターバルで走って歩いての繰り返し作戦でいく事に
　　　　　　　　　　　　勝手に俺が決めて、友さんすみませーん(笑)
　　　　　　　　　　　　でもこれが案外良くて㌔7分台で行けるし
　　　　　　　　その後、圭子さんが帰りに顔を見せてくれて後何キロ地点か忘れたけど

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78㌔地点で晩御飯、ハイボール濃い目の500を飲んで気分上々で
小雨の中ぼちぼち走り出して次は長浜のコンビニでうっちーさんと出会い
あこさん城跡見に行ったって(笑)

そこから蜘蛛の巣の嵐のさざなみ街道を走り88㌔地点の道の駅湖北みずとりステーションを目指す

道の駅2㌔手前辺りで圭子さんが反対側走ってるのを発見で
道の駅まで3人で話しながら走る事に
ここから長浜市の村中がこれまた暗くて、釣りしてる人が何人も居てびっくりするし
暗闇で人居たら怖いがな

303 号線に出て去年はちょっと山越えたけど
今回はそのまま303号線で走り、トンネルでまさかの友さん転倒でびっくりしたけど
大事には至らず良かったー

100㌔を超えて105㌔くらいやったかなー
山越えする前に1時間仮眠しようと言う事で道の駅塩津街道あち”かまの里到着も
えー寝床が無いし雨脚強まるしで寒いんで車で5人でゆっくりと仮眠タイム

1時間の仮眠を終えて走り出し、山越えに向かっていきちょっとサポートカーと
はぐれるも、今回はまこっちゃんにイブキと言う位置情報分かるの持ってるから安心で
峠の上りで合流出来て良かった～
カフェインも投入して峠のてっぺんはトンネルで

ここおからのルートもちょっと琵琶1と外れてて
ちょっと疲れが出てきて道の駅マキノ追坂峠の屋根付きベンチでちょっと横になって
楽になってまた走り出す

その後のコンビニで、去年ここでガッキーが止めたなーとか話して
友さんが去年リタイヤした今津を目指してコンビニで126㌔で圭吾がサポートで合流
これはどこか忘れたけど
この休憩が最高に癒される、
今津のコンビニでやっと夜が明けてきた感じでラスト70㌔って感じになる

とにかく内臓やられんように気を付けながらで、走り出して直ぐにラーメン食べたくなり
おねーちゃんに買いに行ってもらい途中でカップヌードルビッグをカッ喰らう

食べれるときに食べとかんとと思い、買ってきてもらってありがたやー
この時点でもーお米は食べれる気はせんかったな








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6月から決めてた琵琶湖1周ラン

8月14日の朝8時前に出発～
どでかいクーラーボックス積んで荷物詰め込んで
おねーちゃん、友さん、あこさん、しんちゃんの5人で高速で
大雨が降るしえらいこっちゃな天気やけど誰もやめようと言う人は居ない(笑)

新名神からの名神で
瀬田唐橋地点に向かい、2日前にお先にガッキーが琵琶1してて
スタートまで見送りに来てくれて天気はちょうど雨は降ってなくてエータイミングや
9時40分くらいに3人でスタート
今年も真夏の琵琶1が始まった


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去年から恒例にした真夏の琵琶イチ❗️
去年は灼熱にやられ熱中症になりながら何とか完走したけど
今年は元気に完走目標も
有り得へん天気予報で、1日早くに
ガッキーがスタートしてて
後半は豪雨やったけど完走❗️
14日朝の4時に @keikoi1999
圭子さんがアーリースタートで
俺としんちゃん、 @u5mat
ゆうさんの3人で9時45分くらいにスタート❗️

完走したガッキー @100gakky
が応援に来てくれた😄
サポートは俺の愛車のオデッセイで
@akosan.s あこさん
@kazunee630 おねーちゃん
の2人がしてくれるから安心✨
先ずは10㌔先のコンビニ目指し
走り出しから雨が降ってきて、
レインを着て走るも暑くて脱いで走ったら豪雨になったりで😆😆
しんちゃんがまさかの早々に膝の負傷で離脱‼️
ゆうさんと2人で走る事に

20㌔地点の琵琶湖大橋で昼休憩でおくってもらルートからちょっと外れるので
圭吾に送ってもらい、ガッツリラーメン屋でラーメンにじゃこ飯をカッ喰らい
再スタートの時の豪雨が半端ない🤣🤣🤣🤣
前が見えんくらいの豪雨もスタートして、そこからは道中 豪雨～小雨の繰り返しで体力消耗するわ💧
BIWAKOのモニュメントの所までも
池状態やし😆

そこから走ってても
寒くなるし、8月に寒いて有り得へんとかブツブツ話ししながら
川状態の歩道をじゃぶじゃぶ走りまくって

60㌔の彦根を越えて70㌔くらいの道の駅でCOCO’SのテイクアウトのチーズINハンバーグとハイボールを注入😁
その後、 @keikoi1999
圭子さんと出会えて2キロ程を並走で話し出来て良かった✨
からの

峠越えの手前の道の駅で100㌔越えたくらいでハイボール注入で仮眠をしてから
再スタートも雨、雨、雨😭
峠越えて120㌔手前の道の駅でもちょっと寝転び復活❗️
126㌔辺りのコンビニで段々明るくなって来てヘッデン要らんくなり
去年ゆうさんが無念のリタイヤした場所で今津を後にはしり
ちょっと何か食べとかんとと
カップヌードルのBIG注入で
ここからの道中が1番辛かった…
134㌔地点でちょっと長めの休憩で
決心した‼️
足を地に付けれる状態は絶対止める理由が無いと
だから前に進む❗️
ここから心が楽になって、歩けんようになったら無理やからと

ベチュラで脚は擦り切れまくりふやけてボロボロやけどテーピングとかしながら進むしかない😆😆

白髪神社到着で147㌔‼️
ここで休憩してたら豪雨で
バナナ久々に食べて圭吾がミニどん兵衛作ってくれて
言うてる間に小雨になり
嘘やん、雨が止んでめちゃくちゃ暑くなってきて日も出て来て何やねん状態❗️

2㌔事に止まって補給しながら進んで
180㌔くらいから歩きも入れんとやばい状態で、ふと思いついた
250メートルのインターバル😆
250メートル走って250メートル歩く
これの繰り返し作戦‼️
これでも㌔7分30で行ける(笑)

皆の差し入れのフルーツやら梨やら食べてパワーもらい前に進む😊
朝までの豪雨が信じられんくらいの快晴になって、身体が反応しきれん💦
とにかく熱中症に注意して
ミネラル＆炎熱サプリ取りまくって
琵琶湖大橋まで帰って来て
ラスト12㌔地点で
@k.chika85 千夏さん
のいとこの応援でめちゃくちゃ元気をもらう😊

メッセージボードまで作ってくれてホンマにありがとう～✨
ここで凍ったお茶をもらい何故か俺は元気になり
ゆうさん後で聞くとしんどかったとか🤣
250のインターバル癖になりそう😆
ロングであかん時はこれやなと😁

ラスト1キロでハイボール＆酎ハイで
ゆうさんと乾杯🍻

してから1キロは琵琶イチを思い出しながら話しして
無事に194㌔を完走‼️
皆に感謝しか無いと改めて思えた😊
皆にありがとう✨

まさかの晴れ男が最後に発揮するとか
有り得へん😆
暑いのがえーけど、寒いのから激アツになったら流石に身体も対応出来ません(笑)
来年の真夏の琵琶イチは灼熱でお願いしたいな😁
内臓元気でゴール出来たのが1番嬉しいし収穫
めちゃくちゃハイボール飲めたから😄
それと今回は改めて @lgname_aroma
さんのアロマオイルに助けられました✨





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いよいよ明後日の土曜日スタートの琵琶1が近ずいて来た
って、去年のカンカン照りとは違い雨予報でちょっと残念
カンカン照りの琵琶１が好きやねんけど(笑)

今日木曜日に夕方から先にガッキーがスタートしてて
雨はましみたいで皆でラインでやり取りしながら頑張れー

仕事終えていつもの練習会へ～
第104回酒猿と楽し苦走ろう会
琵琶1頑張れーの千夏さんが作ってきてくれて
ガッキーに送って俺らも元気貰わんと

今日の練習はジョグだけで終了～
かとちゃんの3女の優海ちゃんと嵩志君が来ると聞いてて
200のインターバルしようと気合入れてたけど
来なくて残念でインターバルは琵琶1もあるしやめることに(笑)

14日の朝10じ瀬田唐橋スタートに向けて準備しよー

暑くなってくれー




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まこっちゃん企画 @makoissa
高御位ラクダルート100マイル❗️
こんな真夏にこの企画
めちゃくちゃやけどとりあえず参戦‼️
まこっちゃんは14日の早朝4時スタートでしんちゃんは朝の8時スタートって
死んでまうで😆
俺は仕事して早めに置いてから鹿島神社に行くと、しんちゃん熱中症になったって1周を終えて一旦家に帰って夜にまた来るって事で、俺は時計周りで
2周目途中で暑過ぎて休憩してた
まこっちゃんの2周目を追いかける事に～❗️
当たり前やけどめちゃくちゃ暑い😅
日陰も無いから余計となんやけど
ハイカーもほぼ居らんし
大好きな長尾の登りも抑えて抑えて(笑)
ちょっとだけ走った感じで1周目
4時間30分 くらいでゴール～😊
おねーちゃんの差し入れのかつめしをペロッと食べて、ハイボールも何本か飲んで
@u5mat ゆうさん
@aya1226niko あやこさん
の差し入れもあってありがたい✨

まこっちゃんはダメージが大き過ぎて1周休むとの事で、しんちゃんと2人で2周目に突入～‼️
夜の20時30分くらいにスタートで
馬の背登ったら滝汗😆
涼しい言うても暑いわ(笑)
途中で寺谷さんの応援ランで元気もらい、とりあえず半分のローソン到着で
@shin_tagu たろちゃん
@keikoi1999 圭子さんと合流で
ハイボール注入で元気100倍💪
4人で後半高御位まで北山から登り
話ししながらやと楽しい😄
鹿島神社まで戻りまこっちゃんが回復しておらずしんちゃんも撃沈で4人で日の出を観にも市ノ池登山口から高御位❗️
雲が多くて日の出中々出てこん🤣🤣🤣
でもちゃんと観れて良かった✨
また鹿島神社まで戻って
何か知らんけど馬の背往復タイムアタックと言う事になって、たろちゃんとタイムアタック‼️
もー今日一しんどく追い込めた😁😁
27分○○秒でゴール❗️
たろちゃん倍くらいかかってゴール🤣🤣🤣
結局、ラクダルートは2周で終えて
高御位までの往復と馬の背タイムアタックで終了～😋
真夏に高御位は危険すぎる(笑)
来週は琵琶イチ‼️😁
しっかりと体調整えて、真夏の琵琶イチやりきるぞー😁💪

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