皆で楽し苦最高です

本物の仲間はえぇもんやけど、浸しき中にも礼儀有りでこれからも
ほんまありがたいメンバーが来てくれて、俺も頑張ろーと思う

いや、思えるし
色んな話もできるし、この場を皆でエェ場所にしてもらってえ－機会で
やっていける

感謝感謝でこれからもやって行こー



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【フラスクがもれなくもらえるクーポンコード】
2袋入--250mlフラスク付き：FU25085
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お買い物中にクーポンを使用する手順は下記の通りです。
1. まずは、カツサプHP（www.staminasports.jp）にアクセスします。
2. 画面右上のショッピングカートのアイコンをクリックします。
3. 商品を選択し、カートに入れます。
4. 「レジに進む」をクリックし、アカウントをお持ちの場合はログインしていただきます。もしくは、新規にお客様を入力します。
5. 配送先を決定したら、支払方法を決定した後に、クーポンコードを入力する欄が表示されます。
こちらにクーポンコードを入力してください。
6. 最後にもう一度入力事項を確認し、注文を確定します。

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30分爆睡で起きて10分でスタートの写真は
機嫌悪いわ(笑)

復路に続く～


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フルやんトレイル初参戦
後ろにさりげなく前川さん写ってるし
比叡山50マイル挑戦者でおなじたちばも、前川さんはフルマラソンで
言うたら俺なんか鼻くそ状態の人やねん(笑)

とっさんにつぼっち、百合子さん達とも出会って
いざスタート地点に行くも
グダグダでおもろい

しかも、スタートのコール誰かしてーてしげちゃん言うてて
したろかなーとか思ったけど、ちょっとする気になれず(笑)
してたら良かったかなーなんて

何処かの女の人捕まえてスタートコールで夜の21時須磨浦公園スタート～
名村洋子さんがなぜかスタートダッシュで、階段が続き
直ぐに追い抜き、あれ？
俺トップか？

とか思いながら、何人かの気配感じながら
マイペースで上り、旗振茶屋まで登り
ちょっとトレイルで走り、後ろ息の荒い人が着いてきてる(笑)

気にせずいつものマイペースで進むも
ちょっとうっとおしいので、ペースアップ

下って高倉台過ぎて、400段階段で横尾山に入り
付いて来てた人に、着いて行ってもいいですか
と声をかけられて、良いですよーと言うも
何度か転けてました

からのザキさん日本酒俺に用意してくれてると言うてた
グラスないやん(笑)

小さいの8杯くらい頂きありがとうです
メチャ高級日本酒旨すぎ


からのレップさんが追いついてきて
先に行ってよーと言って後ろを付く感じで、須磨アルプスを
約40分で通過
ちょっと早いんかな～？
と思いながら、レップさんの後ろ付いてて
痛ってレップさんが止まり
やってもたかもというので、大丈夫というので先に走り
横尾山を終えて、住宅街を抜けて高取山に1人で向かう

高取の登りで事件発生
ブログでは描かれへんけど、お腹の事情～
高取山の下りで、一人発見で
抜いて行くも、その後の住宅街の上りのロードで抜かれて
走り方見たら、前川さんに違いないと思ったわ

その後、菊水山の手前で
くしやエイドのシゲさんいるかなーと思ったけど
してないやん～

これは仕方ないけど
菊水登ってると、後ろから誰かきたと思ったら
レップさん復活で追いついてきて、前にちょっと灯りが見えるのは
前川さんで間違いない

レップさんに先に行ってもらい
前を追ってみるって。
菊水山の山頂越えて、次なる鍋蓋山
ここからずっと独り旅～
いつもよりましやけど(笑)

そこから鍋蓋山も越えて、誰も前に居らんがな～
からの大龍寺のエイドで投げ銭忘れてる事に築くも
日本酒欲しいので頂いて、スネ毛だけでも置いていってくださいと言われても
スネ毛ないし(笑)
ありがとうございました

何人目ですかと聞いた3人目との事で
前川さんとレップさんと確認して
市ケ原の桜茶屋も開けてくれてるけどパスして
応援してもらい掬星台を目指す
ここで2時間48分くらいやったかな？

これはちょっと遅いと思うけど
別にえぇねん、まだ復路もあるし無理することない
初めて布引ハーブ園のルートに行ってみる。
夜で不安やけど、もー大丈夫やろと思い
完璧に行けた
からの天狗道で掬星台まで

天狗エイドてありがたく声かけてもらったけどパスして
掬星台も声かけてもらって嬉しいけどパス
そこからロードで結構寒くなってきて、記念碑台のところで
車に雪積もっとるがな

これは早く切り抜けンとあかんと思うけど
ガーデンテラスを越えて
さらに寒さマックス

行けども前は誰もいずに、極楽茶屋のエイドがあり
投げ銭無いですけど、寒いのでスープくださいと言って
ありがたく頂き、まだ一人しか通過してないとの事で
前川さんかレップさんのどっちなんやろと思いながら後にして走り

最高峰に近づくにつれて寒いねん
ちょっとだけロードで歩いてしまうと言うなんともへぼいから
お前アホかと言い聞かせて走る

東縦走路に入り、大体タイム読むと
アカンがな
想定ドコロやない

そんな事言うてるよりとりあえず宝塚目指して
スピード全然ん乗らず、眠いんかどないなんかで
往路5時間44分でゴール～
5時間30分の目標ならずって身体の状態エェから余計とどないなんかな状態で
レップさんが5時間38分で初6時間切りって
そらそやろ(笑)
レップさん片道で出し切り
足首やばくて心配

とりあえず、ナイトの片道はレップさんトップで
前川さんがその後来て
どこで俺が抜いたのか不明も
楽しく、走れたと思います

速攻粕汁と、日本酒くれたかいすいしほりさんに感謝です
毎回お世話になって、これが繋がりというか
暖かい気持ちで嬉しいです

明日に続く～

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高級な食パンやけど、期限切れであげたて(笑)

メチャ怒る大福～

呑んでたらいつもの感じで寝れずで
キャノン行ってきまーす

前回のエロ本エイド
今回はどんなポーズするかな～

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良くなってるのは分かってるけど
この薬効いてるんで、後一ヶ月続けましょうの事で
薬を頂き、また様子見て病院行きマッスル

大福頑張ろぜ
俺も明日キャノンボール頑張るぜって(笑)

今日は山下接骨院で完璧に診てもらい
超音波で俺もサイヤ人や

キャノン、全力で楽しんで目指すは比叡山

身体のメンテもこれで分かるねん
いや、分かっていくねん

待っとれ比叡山の気持ちでやっていく


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その前に、おねーちゃんとサイクリングロードをアップ(笑)
からの酒猿と楽し苦走ろう会
皆、祭日しか来れない人が来てくれて最高～
@yamaseko
先生も来てくれて、いつもと同く
前半は、皆でトークランで
後半は、ビルドアップ走に～
自分事やけど、土曜日の夜から六甲縦走キャノンボールランがあるし腰の調子あるから
女性人のビルドアップのペーサー的な
それでも、最後は㌔4.30くらいで
えー汗かけて終了～

竹川君も、祭日と言う事で初参加出来て
良かった～😁
@kensan5
けんさん
が熊本のさつまいもを皆にお裾分け～
こういう繋がり大切にしたいんやなー。
これからも酒猿と楽し苦走ろう会は死ぬまでやって行くでー

#春分の日
#酒猿
#酒猿と楽し苦走ろう会
#絆
#仲間
#最高
#ベチュラ
#ビルドアップ
#ビルドアップ走
#酒猿tシャツ
#酒猿ロンt
#熊本西原村の唐芋シルクスイート最高
#熊本西原村
#唐芋
#唐芋シルクスイート
#六甲縦走キャノンボールラン

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ちょっと、弟の山猿小ちゃんが
深刻な靱帯損傷という事で、ちょっとブログかけんです。

ゆっくり考えてまた書きます。


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明日は今年一発目の弟のイベントで六甲山

全力で手伝いするし、サポートやな


自分の事やけど来週はキャノンボールのパワーで

いつもお祭りとか思ってるけど
真剣に走っとるねんけど(笑)

今の目標は比叡山50マイルの完走やから

ちょっと気合入れてキャノンも行くで

比叡山は、去年の台風とかの災害でかなり荒れてて
普通に走れなくて、完走がもっと厳しい状況やけど
それも跳ね除けて完走したい

やるしかない

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走ってばかりのブログと思われるけど
日常は大変な事ばっかりで、これをまた描くと
嫁の知り合いがあーやこーやと俺の嫁に言うねん

どんだけ暇やねんと言うか、どないしても俺を悪者にしたい人が居るみたいで
そんな奴らみんといてくれ～やけど
まーえーわ、俺に言うてこんかい

ダボが
ほんまダボや

仕事はバリバリしとるし、仕事して
ストレス発散で走っての繰り返しのような～


今日は、休息日にして
久々に酒猿荘でゆっくりと炭酸風呂でリラックスしてきました

明日は酒猿と楽し苦走ろう会でホワイトデーで
腰の調子みながらちょっとスピード上げてみようかなーと思っとる。

人生色々あって当たり前で
細かいことまで考えてたらハゲる。

明日もえぇ一日にするぞ～

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からの絵理さん千夏さん合流で姫路城ぐるぐるで
ひろかつくんも途中合流で
絵理さん千夏さんの名古屋ウィメンズの珍話も聞きながら
楽しく10キロ

ガッキーの舞(笑)

酒猿の舞も考えよーっと

楽しいのが一番で
価値観合う人と話してたらパワーみなぎるで
そんなん事も考えた日やった

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雨が結構降ってきて、東坂は岩が多くて滑るの心配やけど
皆で下り
最後の最後で松本さんが転けて指の骨を剥離骨折してしまい
後でわかったんやけど、大事にして欲しいです

友さんアコさんと別れて
ロープウェイの駐車場で

下ってロードで帰る前に、福島君夫婦登場で
冷えた身体にホットレモンにカステラに
サプライズでメチャ嬉しい～
最高に嬉しく温もりました

最高でーす




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俺にはわかる
嬉しさというか、何というかあるねん

これに満足せず、一緒に俺も頑張ろー



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かとさんの遊び心満載
最高です
ホント感謝感謝で
ビール2本と日本酒どれくらいかわからんけど
餅巾着5個半食べて去年の4個を上回る記録更新(笑)

今回松尾さん居ないのでちょっと酔えんので
お酒は控え目で

ひさみんジャンボエビに食らいつくので
俺も便乗～

本当にありがとうございました
かとさん、菜穂ちゃん、寺本さん
大好きです

重たいお尻を上げて、高級かとさんエイドを後にして
また、篠山マラソン会場目指して
篠山の蘓武岳に向かう(笑)

その前に去年俺が見つけたトイレに～
その後平坦なロードを経て
長い長い峠道を抜けて、まこっちゃんスイッチオンで
歩かず行こうとするも心折れたって～

その後、また公民館で便所貸してくれるという
優しい人いっぱい

からの篠山市突入

約50㌔
日下さんが車で着いてきてくれて
写真撮ってくれてありがたいです

篠山マラソン会場近くに行くと
出場者に変な目で観られながら(笑)
会場突入～

篠山まで走らんかいっ
は、終了からの
篠山も走らんかいっ
が始まるねん

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