酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる47歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

2018年06月

第31回もちがせ流しびなマラニック大会を振り返る!!

5月20日、もちがせ流しびなマラニック大会に行ってきました。

今かいって(笑)

ここに記す。
朝弟の家に行き、ユッコさんとガースー乗せて
用瀬にひとっ飛び

会場でヤスと河野さんと会い、一緒に体育館で~
わいっちさんと真実ちゃんも合流~
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アップに行き結構暑いな~とか話しながら、ヤスとエェ話もして

ゆきえさんに、毛利さんとも出会い
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前日に、神戸のつぼっち企画の打ち上げで遅くなって二日酔いの俺

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そんなんでこの日は二日酔いでもちゃんと水分は十分に取って
スタート~
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ルナサンダルで、激坂に挑む
1キロの入りは3.43であれ、遅いがな(笑)

そこから上りやのに~
ラップオフやったんでそこからは時計も見ないで必死で走る。

ガースーに抜かされて上りを走るも
ガースーそんなに離れんし、途中で歩くおっさんに追いついたら
走るし、うっとおしいおっさんやったけど
折り返しで下りになり、2人パスするもガースーは直ぐに消えたわ

おっさん2人は上りで燃え尽きたのか一切来ない状態で
下りはルナサンダルのペタペタの音がこだまする

一人に抜かされて、下りきりちょっと平坦になり
ラストの上りで抜かしたった

そこからは1人でラスト1.5キロ
ゴールで初めてタイムを見ると40分31秒。
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去年と変わらんな~とか思い
まぁ満足
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ちゃうがな(笑)
去年は41分11秒やったみたい

コースベストが、ヘルニア前の40分40秒やって
ルナサンダルでコースベスト更新やん

今まで年代3位とかやったけど
今回はレベル高い~
もっとがんばろーと思えるがな

その後、かなり身体に負担きました。
これもエェ勉強になったし
故障しない身体作りを目指して頑張るかな



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第33回たたらぎダム湖マラソンを振り返る!!

今年も行ってきた、たたらぎダム湖マラソン大会

弟一家とガッキーでいつもの専用駐車場に車を停めて
受け付け済ませてバスで会場まで移動やけど、めっちゃ暑いやん(笑)

どーでもエェけど暑いやん

な感じで、会場に着いて
いつもの場所に移動してると、姫路走友会の井出さんに声をかけられて
一緒にどうぞと場所と呉座まで引いてもらい、テントまで立ててもらって
最高にリラックスして会場入り出来た~っていっつもリラックスしてるけど

和田友子さんにも出会い、ガースーも程よく来て
松本会長に~陸のパー子さん
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小ちゃんが便所に行って中々帰ってこん。

先にガッキーとアップに行く事にして
ベチュラでいつもと同じくコースを走りゆっくりでも暑いがな

そんな感じで約2キロの給水所のトイレで軽量も滝汗(笑)

トンネル越えて3キロ地点で折り返し、トンネル寒いくらい

その後、1キロ地点で小ちゃんがアップ来てて
そのままもう一回行くと登って行ったわ。

弱気な事しか言うてなかったけど
本人に任せる。

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ハーフのスタートを見送り、10時50分に10キロスタート
ルナサンダルで

スタート前にうぃだーインゼリー採って
ゴミを捨てに行こうとウロウロしてたら、計測係の人が
藤尾さんと声を掛けて頂き、ゴミを預けて最高の気持ちでスタート
32度ですとのアナウンスの中

スタートして、同じ40代の寺崎さんがロケットスタート。

400㍍からの上りで、10番手くらいかな?

1キロ3.47でそこから時計見ない作戦ってか
ラップ分からんし、参考にならんコースやし

でもここから必死のパッチで頑張る。
何せ暑い

後はラップ見ない作戦ってか
見てもアップダウンで分からんし

必死のパッチで何人か抜いてそんなんどうでもエェけど
めちゃくちゃ暑い

3キロ手前のトンネルで冷やされるも
帰りのトンネル無かったらやばかったな

マジやで、
俺の状態でやけど(笑)

ルナサンダルえぇわー

折り返して、ガッキーが意外と早くすれ違いで俺もがんばろーって
まぁそこからはペース上がるわけもなく
トンネル越えて行ったろーって、中々行けんわ

それなりの全力で走り
ラスト1キロ過ぎて一人に抜かれて
その前に一人いて、抜けず、

ラストスパートでペース上げるとウンコ漏れそうになって諦めた。

ルナサンダルやからとか何も関係なくゴールで時計のタイムは40,0005
おいおい(笑)


ねっとタイムは39分57秒

俺の時計は40、00、05
おいって感じで
完走証もらう前に水でアイシング


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弟の小ちゃんも調子悪いなりに
めちゃ頑張って
ハーフの総合5位で
えぇやん

嫁さんも入賞でもぅ寝よ
俺6位やで

その帰りに堀ちゃんの家に行き
もぅこれが人間の繋がりやでーとか想いながら

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これが俺らの人生(笑)
楽しんでるな



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イベント試走の巻~

急遽仕事が休みになったので、7月8日のルートを任されたんで
行っておきたかった確認の試走

当日は姫路駅9時スタートなんで、今日は男山9時10分スタートで。
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当日は20人位の人になると思うので、なるべく安全なルートで
広峰の北平野トレイルまで~
4キロからトレイルで、歩かず上ると滝汗(笑)

ゆっくり写真撮りながらでもちょっと本番よりはペース速いかな~と思いながら
広峰神社。
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ここからトレイルで1番走れるところ~
氷室池抜けて約9キロでロードに出て
置塩登山口で書写山圓教寺まで

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圓教寺で12キロ。
思ってたより短いし
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東坂で一旦下山して、横関のセブンで昼食と思いきや
文さんと遭遇(笑)

吉田さんも通り掛かり、おもろいやん(笑)
セブンでチュウハイ飲んでたら文さんがまた来て
話に花が咲き、ビール買ってもらいほろ酔い状態で
ガッキーが来て、書写山ロープウェイ駐車場から千夏さん絵里さんも合流で
俺は2部練?
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またまたロードで置塩登山口まで行き
圓教寺までトレイルで上る。

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2回目。
ここから六角坂で下って、刀出坂で上って三回目の圓教寺(笑)
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最後は2回目の東坂で下って終わるという
時間も距離も分かって、イベントは完璧やな

20キロしかなかったんで、時間も余裕あるし
当日は臨機応変にやろうと思います。

あっ、明日はたたらぎのマラソンや
がんばろーっと




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比叡山 International Trail Run を振り返る 完結!!

もぅ完全に諦めモードで、琵琶湖展望台の自販機ある所を目指す。
ここは試走で脱水で死にかけてた所で、これまたエェ気もせんがな

ここのトレイルで後ろから50キロの大杉君が来て
誰かを励ましながら引っ張って来た。

大杉君は足首ぐねったらしくてもぅゆっくり走ってて
そこから一緒に話しながら走り
ここでかけん話もしながらめちゃおもろいがな

俺も太ももピクピクしながらやけど何とか一緒に走り
大杉君が引っ張ってきた子はもぅいない(笑)

去年は余裕でマイル完走してる榊原君が前に現れて
俺と同じく太もも攣ったらしくて
話によると、俺よりひどい感じで
それでも全然諦めてない。

俺もと思える気持ちも無い感じやけど
太ももの状態考えるとどうもならん。

横川駐車場エイドの手前でも太もも攣っとる状態で走る。

エイドに付いたら、あれっ
ガースーが座っとる(笑)

5番手で走ってたらしいんやけど、もぅあかんやて~
そこから大杉君と3人で林道を走り、俺はもぅ太ももヤバイ

の状態で話楽しくてトレイルまで行けたわ。

そこの上りで榊原君が絶対に完走しますよと言いながら、
何度も太もも攣って悶絶してる声を聞く。

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もぅ攣って痛いがな状態

50キロ通過前にエイドで芳佳ちゃんにめちゃくちゃ励まされるも
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この後、51キロ地点で止まると
一気に両太もも攣って、山中の後30キロは無理と判断で止めました。

50キロ通過は7時間11分でした。

この時はきつくて辛くてリベンジと言う事は考えられんかったけど
2週間以上経った今、絶対に来年は完走するぞと言う気持ちが芽生えました。

それは2年連続マイル完走した元さんと言う人に
一度抜いたんやけど
インスたのコメントで
カッコよかったと言われて、これは完走するしかない
来年は完走して元さんと祝杯を上げる事しか今は考えられん。

後、脚攣り対策さえ出来れば完璧やねん。
水分補給、ウォーターローディングと
当日水分採れよって話やな(笑)



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