酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

2018年02月

世界遺産姫路城マラソン2018を振り返る!その3

まさかの前日に腰が調子悪くなり、不安いっぱいの姫路城マラソンやった。
けれど、仕事中に7年前に亡くなったおかんが俺を呼ぶ声がして
振り向くも、居るわけないわな(笑)

なんか、久々の事でなにかあるんかと思い
今回の姫路城マラソンはおかんの骨あげで入れたネックレスを付けて
走ることにした
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これが結構重いんやけど、なにか思うことがあるし。

それと、俺は気合入れすぎるとどうもあかん時があり
去年の姫路城マラソンは特別気合入ってて空振りやったんで
去年の神戸マラソンで良く分かったんで、なんの気合も入れず、体調管理だけ
しっかりして挑んだ。

緊張も最近どの大会もせんようになったし
緊張するだけしんどいわ

このネックレスしてて、何も気にならんかったけど
途中左右に揺れて、肩の骨に当たって痛かったんやけど
それって、身体がぶれてるからネックレスが揺れる事を発見

これもおかんが云うてくれてるんかと思い、集中して走ると
全然揺れへんし、集中して走れた

しかも後半ボロ雑巾のようにもがいて走ったけど
そのときはネックレス揺れてなかった。

やっぱり何かあったんかな~と思ったりしたりなんかして

腰も、15キロ越えてからずっしりと重くて
あかんかったら止めようとずっと思ってて、それも含めてしんどく辛かった。

それは言い訳になるけど、終わったことやからエェやんな

俺もそうやけど、弟の小ちゃんも不安まみれで
心配してたけど、俺が思ってたよりもめちゃ頑張ってて
自己ベストとかやないけど、俺と同じく満足の行く走りが出来て今回は良かった

そんな思いもあったし、終わってから新年会&おつかれさんの打ち上げ
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こういう仲間が居るから最高~

これからも酒猿組を始め皆と仲良く楽し苦やっていこうと思うわ
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カツサプは好評ですよ~(笑)
今回飲んだ方全員にエェですって聞いてマース。

乳酸値に関係してて、大会後の筋肉ダメージもかなり軽減されて
怪我も故障もしにくくなると思うので是非お試しを~



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世界遺産姫路城マラソン2018を振り返る!その2

ハーフを1時間26分17秒で通過。

そこからもまぁ向かい風が時折きついがな
風よけに出来る人は居るけど、そんなしょうもない男の腐った様な事はしない

わざと横に出て風に立ち向かって走る
(格好えぇ~(笑))
娘の顔を見て、次は堀ねえがスペシャルドリンク持ってくれてる
27キロ地点の横関の信号手前を目指す

2回目の気持ちはまずここまで頑張る作戦
どんな作戦やねん

ボランティアしてる人も知り合いが多くて、応援の嵐かと言うくらい
ありがたく走れるも、ちょっと向かい風向かって走りすぎて体力消耗(笑)
後悔はしてないで

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25キロ地点くらい
風が強いのか若干下向いとる(笑)

後ろに立川さんが、誰かを風よけにして走ってる様に見える
50代になるとそういう姑息な作戦で走らんとあかんねやろな~

その後、堀ねぇのガチャピン登場でスペシャルドリンク
メダリストドリンク注入でちょっと復活

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横関の橋を渡り、ここからの歩道も結構応援の嵐で
藤尾さん、酒猿さん、しゅざるさん、さけざるさんと
色んな応援が~

嬉しい、嬉しすぎちゃんで次は32キロ地点の和子姉ちゃんに預けてるジェルまで頑張る作戦
って作戦じゃなくて自分の気持ちをそう持っていく感じで(笑)

この辺から結構しんどくて、ザバスのジェルをちょっと摂りながら
気持ちを変えつつごまかしながら走り、㌔4.20近くまで落ちとるがな

途中に地元の後輩が応援してくれて、敦史先輩~って
俺もびっくりしたわ(笑)

そのまま何とかと思ってると
シラー~っと立川さんが
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長渕は俺やで。

久々に立川さんにに抜かれました。
ここから30キロ地点に向かいサイクリングロードに入る所で
まためちゃ応援あるやん~
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ここで、神戸マラソンでも思いっきり応援してくれた
大林さんの激が飛んでめちゃ嬉しい

やっぱり、同じ苦しさ知ってる人の応援は違う。
同じしんどさをわかってるからこその応援ありがたい~。

その後、織田さんが応援してくれてて
藤尾さん、辛抱やで
辛抱

これで、そや
辛抱やと思い、長渕の誰かがこの僕をを頭で歌いながら
辛抱の走り。
㌔4.20まででおさめてる感じも、あかん。

サイクリングロード折り返し手前で、カナちゃんにラストキロメーターの
ジェルをもらい、和子ねェちゃんとタッチをして
ラスト10キロに向かう。

もぅ、自分の中ではボロボロ。
この前に、亀井さんに頑張りましょうと抜かれて

ずっと休まんかいの文字を見ながら走ってて
ホンマに休みたい~状態で自分なりに粘る。

そこから何とか粘るも、サプライズ的なジョニーさんの応援の
コーラがあり、それも走りながらの給水してくれてめちゃ嬉しくて
ちょっと復活
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からのめちゃ風きついけど、ボロ雑巾状態で頑張る。

もぅどうでもエェ状態で、サブスリーは出来ると確信やけど
ちょっとでも速くの精神で走るも
太ももがパンパンで、スピード上げれず

この後39キロでガーミンが電池切れ。

おいおい状態やけど、ここから御立に入り
奥ちゃんに抜かれるも、同じ酒猿組やし
嬉しいやん
着いていく脚もなくマイペースで走り
佐藤さんにも追い越されて、二人とも同い年で
負けとるがな

って、もぅ勝ちも負けもどうでもエェし
何とかサブスリー死守で、頑張る。
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ラスト1キロからサングラス外すもスパートならずで
オリバーにも抜かれる(笑)

辛い辛抱の姫路城マラソンは終わりました

結果、2時間57分54秒で
7回目のサブスリー出来てまぁ満足


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世界遺産姫路城マラソン2018を振り返る!!

朝5時30分起床で、冷凍ビビンバチャーハンをカッ喰らい

6時半に家を出るも、娘(19)も救護のボランティアで
姫路城大手前駐車場集合なので一緒に行くことに

1日カフェイン抜いて、速攻セブンのコーヒーを飲んで
男山に向かい、ガッキーと合流~。

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集合写真を撮りに行き、堀ねぇにドリンクを渡して
その後は

重に小ちゃんユッキーも合流で、稲友さんの事務所でお世話になり
暖房つけてくれてて、飲み物まで用意してくれてて
最高な感じでアップに行き、松尾さんと出会い
色んな人と話してアップ出来たんやろか状態(笑)

カツサプをほり込んで

彰さん、ゆっこさんに大二郎も合流で、スタート15分前まで部屋に居たわ
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約10分前にAブロックの先頭に並ぶ

VIPやがな
寛平ちゃんの、天津木村イジリがおもろい~
リラックスしながら何の緊張感もなく
9時号砲で今日は去年を思い出し、リベンジの舞台

思えば2年前のヘル二アで苦しんで、復活の舞台の神戸マラソンでサブスリーならずで
3時間4分。
そこから燃えすぎてやりすぎて姫路城マラソンは失敗。
からの、神戸マラソンは復活の狼煙を上げるサブスリー

からの今回の姫路城マラソンとなる。
超自然体で挑む。
言えることは体重重たい事くらいで、その他は腰に不安があるくらい。

スタートして、めちゃ気持ちエェやん~
神戸マラソンみたいな感じで、1キロのラップみてありゃ
3.43で、おいおいこの前のたつの10キロの入りと同じやがな

もぅ、どないやねん状態で2キロのラップ分からず
3キロも㌔4位で集団に取り付くと、㌔4集団やったわ。
別にエェねんけど、集団の後ろでつくことに。

5キロから徐々に離れていき
無理はせずに、マイペースを貫きもぅラップを見ない作戦に(笑)

その辺から、アフロ~アフロ~の声援が聞こえて
小野さんとずっと同じ所を走ることに

向かい風で、最初は自然と集団の中で風よけになってるも
徐々に集団がばらけて俺が風よけにされてたけど
そんなもんかかってっこんかい状態で走る。

佳穂(19)が救護のボランティアで17.5キロにいるので
とりあえずそこまで走ろう作戦で走る(笑)

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約11キロ地点?
10キロ通過は40分55秒くらいの記憶がある。

小野さん後ろにいるけど、ずっと抜きつ抜かれつの
お互いマイペースやった。

去年はもぅこの辺から太ももの重さで終わってたけど
今回は重いけどまた違う重さで行けるがな

そのまま折り返しの娘の待つポイントえと走る。

松尾さんに追いつかれてちょいと話して、折り返して17.5㌔とか言うてたけど
17キロちょいで居るがな~

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あっお父さんって撮ってもらった

前に松尾さんの休まんかいっ(笑)

ここからもずっとアフロ小野さんと同じような位置で走ることに~

ハーフの通過は確か1時間26分台やった気がする。
FMの放送が流れてるけど、何もなく走りすぎて23キロくらいかな
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しんどさはこれからか?

ここまでジェルは一本飲んだ。

明日に続く。


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世界遺産姫路城マラソン大会!

行ってきました

超地元の姫路城マラソン。
去年のトラウマもあるし、昨日の腰のやばそうな感じも
何とか気合と根性で跳ね除けれた

めちゃしんどかった~
明日詳細描こうと思います。

カツサプやっぱりオススメやわ
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黄色信号!

昨日はブログ描きながら、大撃沈~

だいぶん違う疲れがたまって来とるわ。
朝は、佳穂(19)は休みやけど起きてきて、佳澄(中3)のごはん作って
受験なんで色々してたわ。

中々えぇお姉ちゃんしとるし、ちょっと関心しながら仕事に行き
今日は一日中雨や。

仕事中に、まさかの出来事が・・・・

腰がぴきっと来てもた

なんでやねん~って思い、姫路城マラソンは俺に縁が無いんかいって
そない思ったけど、何とか大丈夫そうなんで走るで。

無茶はせんと、あかんと思ったら止めたらえぇし
夕方受付に行って、速攻帰って来た。
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それでも家飲みはヤバイ

ビール4本からの焼酎5杯で止まらない

後3杯ほど飲んで前夜祭や~ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なるようになるやろ

自分のわからん敵に打ち勝つしかない。
明日は自分との戦いに絶対勝つという気持ちで、応援もめちゃ多いみたいなんで
神戸マラソンの時のように、応援を力に変えて走る

長渕の歌を頭の中で鳴らしながら行ったるしかない

カツサプも飲んでやったるで~ってもぅ既に酔っ払いや~



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大福ラン!!

朝6時40分起床で、明日は私立の受験やがな~
って洗濯干して、朝ごはんは娘二人はパンやて~
俺はガッツリごはん食べて仕事

仕事は、オニツカタイガーの店のレジ台を製作中~
順調で明日ほぼ終わるわ。

ってか明日は姫路城マラソンの受付もいかんとあかんし
忙しいわ。

早いこと姫路城マラソン終わらせて山遊びしたいわ


もぅ、フルマラソンは記録更新する気ナッシングやし
それでもサブスリーはしておきたいと言う微妙な気持ちと走力とやる気(笑)

7回目のサブスリー目指して走るかな~

大福ランを終えて佳澄(中3)を塾に送り久々に酒猿荘の炭酸風呂でゆっくりと
疲れを癒して、帰りも迎えに行きゆっくりと晩酌。

明日も体調崩さず仕事して
受付行ってこよー



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完全休養日というか、時間無い~

朝、猫のきなこの鳴き声で目覚めるも7時前で
あ朝寝坊や~

速攻洗濯物干してソーセージ焼いて(笑)
忙しいですわ。
佳穂(19)も気疲れかヘルペス出来たみたいやし
そんなこんなで始まる1日。

俺も何だか疲れを感じてて、今日も仕事して
昼に洗濯物追加で干して、追加の洗濯機回してて
水漏れ発生で床が浸水状態で拭きまくりでえらいこっちゃ状態で

その後洗い物してたら昼寝も出来んがな~

姫路城マラソンどころではない状態やけど
明日も出来ればジョグして体調整えたいな。

今日は牛肉食べまくりの白飯食べまくりでカーボローディング完了

色々考える事が多くなって大変やけど、いつもの感じで
目の前の壁を乗り越えて行くしかないわな



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疲れ~

飲みすぎて撃沈はよくあることやけど

最近は、家事洗濯とかして
いらん気疲れと言うか、珍しく疲れております


とは言いながら、ゆっくりジョグは出来てる感じで

今日は大福ランの5キロだけやけど、明日はカーボローディング

こんな状態で、姫路城マラソンはあかん気はするけど
気楽に走ろうかな~
佳穂(19)もボランティアでAED役で立ってるらしいし
娘の前だけダッシュしようかな

そんな事を思いながら仕事しとったら失敗するわ(笑)




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姫路城駅伝を振り返る!!

朝5時起床で、豚汁大盛り白ご飯をカッ喰らい

姫路城駅伝会場に6時15分。

ヤスとジゲンがいて、一緒に受付に行き
程よく彰さんが来てくれてシート広げて、ゼッケンやらを酒猿組の3チーム分を
並べていき、岡山組の2人が場所分からずとの事で

土居ちゃんのチャリンコ借りて見に行くも、分からんがな
その後、彰さんとアップがてら見に行き
大手門の中に入ると居ったがな(笑)

まっちゃんが居て、岸本君はちょっとアップに行ってて
無事合流出来て
みんなの下に行き、8時10分スタートの姫路城駅伝が始まる

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1区は岡山から来てくれた岸本君。
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めちゃ速いがな~
結局、今回の大会で1番速いタイムやったし

からの2区で彰さんが練習不足ながらも何とか走ってくれて、あっちゃんも
足底筋膜炎ながらも、大阪から来てくれて走ってくれて
3区を終えて、4区はまっちゃん。

えぇ、めちゃ速いがな(笑)
俺が5区で待ってたらダッシュやん
俺も何とか5区で頑張ったで~

時計押さんと走ってて、何分かどうでもエェ状態で
よだれ垂れてきてから応援がめちゃ多い~

絵里さんが撮ってくれたんやけど、応援には応えられずに走り去る(笑)
7分切りたかったけど、まぁ満足な感じで弟のアンカーに襷を繋いで
総合3位でフィニッシュ

5区で6位やったし、まぁ良かった。

その後表彰式にも出ずに速攻岸本君を岡山に送り
龍ノ口のトレイルの大会会場備前の国総社へ

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阿部ちゃん親子も来てて、ちょっと話して~
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速攻姫路に帰り、書写から姫路城マラソンコースの後半部分の
試走を、酒猿組の彰さんと重の3人で。

姫路城駅伝、3位やったけど
何の悔しさも無いし、皆で襷を繋げれて
3チーム共に無事で良かったです

やっぱ駅伝は面白いし、絆を感じる



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姫路城駅伝!!

第8回姫路城駅伝、酒猿組気合!根性!!絆!!!チーム3チームで

出場してきました
色々あり、飲みすぎて報告までにして、明日振り返ります

根気合いチームは3位でした


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