酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

2016年10月

男山階段練!!

昨日の体育の日の祝日も、結局夜は
祭りの打ち上げで、美味しいお肉をすき焼きでガンガン頂いて
飲んで、毎年のことやけどもそりゃ太る。

朝は二日酔いもなく快調~で
昨日から取り掛かってる、龍野西のサービスエリアのレジカウンター。

2人でしてるんで楽勝ムード

今日は従業員は全て長袖で、俺だけ半袖で笑ってもたわ。

昨日は寒かったけど、今日は若干マシで
半袖でも良かったわ。

で、火曜日恒例の男山階段に向かう

誰も居らんがな

もぅ、6時前で既に真っ暗状態で
ビブラムで10本ノンストップの歩かずと決めてスタート

んなもん、祭り明けやし太ももパンパンやがな

破裂してもエェから上り、下り
行くわいな。

あぁ~しんどいけど、丹後ウルトラから10本男山歩かずは無いんで
絶対にしておく。

タイムは気にせんと。

7本目降りた時にかんちゃん登場で、かんちゃんは
昨日の30キロ走で
疲れてるんで男山は回避。

でも来てくれて有難いわ~


後3本待ってもらい、10本歩かず行けた
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恐るべしビブラム。
めちゃ張ったがな(笑)

かんちゃんと姫路城ぐるぐる3周で7キロで楽しく終了~


帰りは憩いの湯でしっかりとケアーした。


昨日、新庄、蒜山トレイルの表彰状とちょっとだけ景品届いて
やっぱり嬉しもんやわ。
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こんなんでも嬉しい~。
明日からまたキャノンに向けてがんばろ。

言うとくけど、結構ノンドルで。
ビールは5本で、焼酎湯割り5杯って
いつもと変わらんか

祭りボケに負けぬようジョグの巻~!!

恵美酒ノ宮の祭りが終わり、月曜日は祝日やけども仕事。
そんなに二日酔いもなく仕事に行く。

次なる龍野西のレジカウンターを13日に搬入で日がないので
2人で手分けして取り掛かる。

結構早く進みそうで、えぇ感じで
頭の中はまだ太鼓鳴っとる(笑)


昼から15時で仕事置こうということになり、
俺は飾磨まで走ることに~

寒いようで暑い。
小ちゃんの家に寄り、給水させてもらいそのまま飾磨のビーナスギャラリー
花の湯にて16キロ弱。

短いけど、3日振りに走れて満足。

身体は重くないし、脚は祭りで程よい筋肉痛。
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たまたま半額日でラッキーポッキー
ポンキッキーでお風呂に入り

東堀の町破りという名の飲み会

まだ飲むんかい状態やけど、飲んで食べてえぇ祭りが終わり
明日からキャノンに向けて仕事は当たり前やけど、しっかりと体調管理していくで~

家でまだ飲んどるがな

恵美酒丿宮天満宮!!

え~っと、

祭りボケです(笑)
アルコールが抜けてない状態で10月8日9日

ん〜、酔ってて訳わからんので
とりあえず写真で!

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明日から仕事頑張るマン!!

恵美酒ノ宮天満宮前夜祭!!

10月7日。
おかんの命日

朝から伊勢丹の引き出しいっぱいの家具を仕上げていく。

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めちゃ多いがな(笑)

明日持っていくという事で、急ピッチしていき

本日は恵美酒ノ宮天満宮前夜祭
という事で、夕方走りたかったけど、時間がなく
久々にロードバイクで飾磨までひとっ走り。

あれ、18キロ弱しかない(笑)
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無事前夜祭を終えた。

飲みすぎて、ブログ描かれへんわ


家の草刈全快~の巻!!

もぅここ3日程ずっと伊勢丹の引き出ししてて、飽きるわ状態。


仕事でそんな事言うとれんわな。
って事で、朝からせっせと引き出しを仕上げていく感じ。

めちゃ手間食うて腹立つけど仕方ない(笑)

助っ人にも今日から手伝ってもらい、ちょっと納期的には余裕あるけど
今週末は祭りやねんな~。

明日は前夜祭もあるし、テンション上がるでしかし

夕方はほったらかしにしてた、家の庭の草刈をしておきたかった。

芝生も結構雑草生えてて、わややったんで
一気に草刈や~

無駄に庭の面積広いからしんどいわ。

その後走ろうかと思うけど、大福の散歩に行き
結構寒いし、風あるし
や~めた(笑)

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そのまま当然飲むことに。

早い時間から飲んだらあきまへんな

予想通り飲みすぎに(笑)

嫁がお通やで居ないんで、娘は珍しく早い事家にいるんで
俺も居るけど、2階でのんびりってかんじで
明日はいよいよ恵美酒ノ宮の前夜祭

ブログを描けるかも怪しいけど、更新だけはしたいな

体調管理に務めるとする。


久々のトレッドミル!!

台風18号が来てまふ~。


毎度の事で昨日もよく飲んで、朝はスッキリ?

な朝を迎えて、仕事に向かい

昨日と同じく伊勢丹の引き出しを必死にしていく。

ホンマに手間食うわ~。

何日掛かるんやろ、と昼から雨が降ったり止んだりで

風もちょっとキツくなったりで、今日は走れんかな~とか考えてて

夕方6時前に雨は降ってないけど、風がちょっときついから

久々にと言うか多分3年振りに香寺の武道館のジムに足を運ぶ事に


久々に入ると、器具はほぼ変わってて

トレッドミルの2台は同じやし(笑)

でも1台故障中で、1台空いててラッキー

速攻走り出すも、なんや?

時速12キロ、キロ5までしかスピード上がらんし

しかも角度つけれんし、ごみやがな。

1時間100円なんで全開で走るしか無い。

2,3人人が居て、4キロ程走ったときに
明らかに走りたいでぶい奴が後ろで待っとるねん。

そんなもん、1台しか無いから仕方ないやんかいと思いながら
気にせず、ウォークマンで長渕聞きながら50分で10キロ走ったった

結構な滝汗やって心肺には刺激入らんかったけど
ビブラムでトレッドミル初めてしたけど
結構脹ら脛張って、中々の負荷はあったかな?

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何がメーカーからのご指導やねん(笑)
元々21キロまで出るやんかいな。

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まぁ久々に行ってハムスターの気分味わったけど、たまにはトレッドミルもエェかな。

新庄、蒜山トレイルのTシャツはべちょべちょや。

その後外に出てもそんなに風ないやん(笑)

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ご飯食べてる時に、上からやんちゃなきなこ

可愛いいやん(笑)
どうやらもぅ台風の影響は無さそうで、明日は大丈夫っぽいな。

しかし、焼酎が進んで仕方ない。
週末の祭りに向けて、体調も万全でいきまっせ~

男山階段練習!!

昨日は新庄蒜山トレイル振り返るのはえぇけど
よぅ飲んだわ

朝から二日酔いは無いけど、仕事に行き
中部国際空港の、伊勢丹の店の引き出しいっぱいおっぱいの家具をしていく。

まぁ手間食うわ。

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引き出しの中は完成で、昼の状態。
夕方には前板も付けて、明日はまだ引き出しの前板に色々と
していかんとあきまへん。

時間かかり過ぎや。

夕方男山に向かう。

到着して着替えようと思ったら、ランパンが無い

重入君が先に来てて、10本終えてて
俺は初の作業ズボンでやったる(笑)

新庄トレイルの疲れもちょっとあるのか
しんどいな~ってか作業ズボンが汗でまとわり付くしあきまへん状態。

5本は歩かずで、6本目~9本目までは上の方歩いて
ラスト10本目はもちろん歩かずで終了~

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重入君は俺が終わるまで何本か行って待ってくれてて、俺の終了後
話してたら、かんちゃん登場~。

俺は作業着でジョグは出来ずで、かんちゃん5本する間
ちょいと追加で2本。
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まぁ滝汗やわ。
ジョグできずに、憩いの湯でゆっくりとして
帰りに佳穂(高3)を駅付近で車で載せて帰りマックのポテト買って
食べながら帰るという行儀の悪い親子(笑)

帰ってよく飲んで明日に備える。
ビール5本に焼酎湯割り5杯目で
この後もう1杯飲んで寝るとする

第1回新庄、蒜山スーパートレイルを振り返る!!

朝4時30分起床で、朝ご飯無いので
バタバタと顔洗ってひげ剃って、山猿小ちゃんの家に向かい

ちょっと速いんで、コンビニでおにぎりで朝食を取る。
5時10分くらいに迎えに行き、いざ蒜山へ

この大会申し込んで、70キロの部は朝5時スタートと言うことで
小ちゃんがもし行くにしてもホンマに寝れないんで
25キロのミドルの部で2人エントリーしてたんやけども

おかんの7回忌の法事がこの日とダブった

9時スタートで、3時間で走れば午後2時の法事に間に合う。
ちょっと博打やけど、強行で出場や。

嫁にはくそカス言われて、テンション上がらんけど(笑)

7時前には会場到着

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ゼッケン付けて、ウィンドアップの白井君と話したりで
ミドルの部は約300人程で
唯一、志水真美ちゃんだけが知り合いで

岸君と言う子が声かけてくれて、ザック忘れたって
大丈夫かいな~

70キロのロングは野絵ちゃんとか横田君
が出てて、もっと知り合い出てるかと見たら居らんわ(笑)

グダグダな感じで、2列目からスタート

ありゃ、誰も飛び出んし
ゆっくりなスタートで、小ちゃんも超ゆっくりで
1キロ地点で俺がまだ後ろに居ると言う展開でロードを進む。

1キロ4.30くらいやったかな?
何かゆっくりで小ちゃん心配するも
徐々に離れていき
トップ連中は3人。

岸くんと後一人に抜かれて、一応6番手で進めて行き
約2キロから林道っと言ってもロードやな。
上りが始まり、2人に抜かれて8番手。

急な坂道で、3人歩いて
俺も初めてちょいと早歩きで3人パスして5位浮上で

またロードのアップダウンが始まり、何が何でも歩くかいな。

やっとこさトレイルに入る。
もちろん上りで。

毛無山って山らしく、山頂まで1000㍍とあり
出来るだけ走る。
ちょっとでも走るを心がけて前に人が迫ってきて、岸くんやん。



パスしてマイペースで登る。
これで一応単独4位。

山頂まで400㍍の看板をみて、途中から下り出して
何か変な感じして、ロストしたんちゃうんと思ってたら、下ってると山頂まで200㍍の看板。

山頂に行かずに途中から降りる感じやったみたいで
印あったんでロストは無いと確認して
その下りで、転けてもうた~

右腕痛い、右足の膝の下に血が出てるけど
傷は見ずに、フラスクが落ちたんでそれだけ拾い速攻走りだす。

約7キロ地点やったかな?

そこからまたロードやんかいな

たかが25キロの大会で歩くわけにはいかんし、まぁ走る。

そのロードも2キロ程で、途中曲がったコースで後ろの人が横目で見えて
5~6人居るやん。

こんなもん順位とか考えずマイペースやと言い聞かせて
前の3位の人も見えたけど、300㍍は離れてたかな?

次なる白馬山のトレイルに入る前に、エイドがあるも
梅干1個だけ食べて直ぐ様トレイルに

結構走れるトレイルで気持ちエェがな。

と思ってたら、上りが始まり
汗が半端ないし、必死で登る。

ジェルも程よく取りながら、上ってると
後ろから話し声聞こえるし、余裕で登っとんかいとちょっと嫌な感じもして
ずんずん上ってたら、そのうち話し声が消えた(笑)

そこから下り、上りの繰り返しで
結構なコースやん。

何か後ろに気配感じたら、1人だけ来てまんがな~

ずっと付いてくるから、一旦前に行ってもらうも
激坂の下りで着いてたら、先に行ってくれと言うので
行くけど、何だかんだでずっと後ろにいるねん、このおっさん(笑)

いっぱいいっぱいの顔してたけど、
俺も下り後の上りで、脹ら脛がパンパンでこれは恐らく
金曜日、久々にビブラムで走ったからか、土曜日の祭りの練練習かどっちかでやなと。

脹ら脛破裂するまで走る。

俣野峠、笠杖山とかのずっとトレイルで
4位争いと言うてもそんなんどうでもえぇけど

右の靴ひもが解けて、先に行ってもらい
そんなに離れんかったけど、まさかの左の靴ひもも解けて

腹立つけど仕方なく結び直し、
何だかんだで17キロ過ぎたくらいで、林道の下り。

また靴ひも解けやがって、無視してたけど
あかん、ゆっくりと結び直す。

多分5回止まった記憶あるからこれが5回目のはず。

しっかりと締めて、かなりのタイムロス。
トップ争いしてたら話にならんわな

でもまぁ、自分との戦いには勝ててる感じで、ラストのロードに出て
ペースも4,10、ラスト1キロは3.55やったし
前のおっさんもロードでは俺が詰めれたけど、紐さえ解けんかったらと悔いは残るけど

ラスト50㍍程は小ちゃんが併走してくれて
俺の完全復活と言えよう、まぐれの総合5位入賞で
最高のゴール出来た

速攻帰ろうと言って、小ちゃん優勝で
俺も5位入賞で表彰あるけど、法事に向けて速攻帰り

昼の2時に間に合って、めでたしめでたし


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第1回新庄、蒜山スーパートレイル!!

行ってきました、第1回新庄、蒜山スーパートレイル!!

午後の2時からおかんの7回忌の法事があるのに行って
間に合わせて帰ってきた

もぅ、そんなもんブログ描ける元気なんかありまっかいな(笑)

結果報告だけしときます。

法事に間に合わすために頑張った訳でもないけど
奇跡的に総合5位入賞出来ました。
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帰りの運転もレースで、法事に間に合い
最高のヒヤヒヤした一日でした。

明日は、振り返ってゆっくりと描きます

10月1日、秋祭りの開幕!!

今日から10月。


早いな~、もぅ秋祭りやがな~で
仕事は引き出し多すぎちゃんの伊勢丹のをしていき

夕方飾磨の練練習行く前にちょいと時間あるんで
がっぷさんに連絡して、一緒に走れるならどない?



ラインして、名古山に6時前に行き

一緒に走ってたら、かんちゃんも来た~


日も短くなり暗い中、墓の前をぐるぐる(笑)

俺は4周の8キロで終了~


がっぷさんはまだ踵痛で困ってるんやけど

どないかならんもんか考えんとあかんわ。
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その後速攻飾磨に行き、練練習~
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めちゃくちゃ汗かいて速攻家に帰ってきて
明日の新庄蒜山のトレイルに向けて寝る。

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