中途半端な時間に寝て、朝早いこと目覚めるねんな～。

2度寝したら、目覚め悪いっていう悪循環。

7時間くらいの睡眠が一番スッキリするわ～

弟にはありえへんやろけど。

昼寝を上手いこと使っていかんとアカンやろな。

娘二人は学校で居ない～、嫁と二人やけど

何事もなく仕事に行き、今日はなんやら引き出し付きのテーブルの下に

追加で引き出し付けたいと言う依頼の引き出し造り～

ほぼ仕上がってこんな感じ。

2台の注文で2個制作しました。

夕方5時半に仕事置いて、速攻男山階段に向かう

6時前に到着も、重入君が先に来ててやってて

俺もいきなりスタート

今日も10本ノンストップで歩かずで行く。

7本目でかんちゃん登場～、48の田中さんも登場で

俺は10本歩かずノンストップで、先週より楽に行けた感じする～

重入君も歩きは入ったものの、ノンストップで10本できたみたい。

強くなるんやろな～、中学時代は陸上部で長距離してたらしくて

直ぐに抜かされるわな(笑)

姫路城ぐるぐるしながら楽しく話して、最高やわ

俺の神経痛もグングン良くなってるし、気持ちもそうなりまんねん。

ラスト一周で誠也くんも合流～

ついでに男山で一枚

これで丹後に向けて完璧や、多分。

身体が調子上がりすぎて怖いくらいやねん。

元旦を思い出して、今の幸せを噛みしめる。

憩いの湯に行き、水風呂にストレッチで

帰りに佳穂（高３）を姫路駅でひらい、マックのクーポンでナゲット買って

完璧な段取りやん(笑)

そやそや、帰りに夜来香の前を通過してたら

皿を回収してた弟の小ちゃんと遭遇～

兄弟はそうなるわな(笑)

ちょいと話して、後ろから車来たし早々と去ったけど

こんなとこで会うのは至難の技やで

帰って晩ご飯食べてって、野菜と鳥喝ちょいとで

ビールは5本、焼酎湯割りは5杯で終了～

ドラマ、せいせいするほど愛してる観たけどどうなんかな～

まぁドラマやからな(笑)

調子に乗らずテーパリングで丹後に備えるで

昨日もよく飲んでよく食べて健康です

神経痛も9割方治ってます。

自分で思ってるだけやろうけど、確実に良くなってるねん。
こんなに身体が大事と言うか、動けることに幸せを感じたのはもちろん初めてやし
こういう事があって、人の事も思いやれるような気がするわ。




朝仕事に行き、全員が一気に次の仕事の説明聞いたりで
ちょいとゆっくりとして、次なる品物に取り掛かる前に
小さな小物と言うか、細かい部材取りとかをしていく。

ちょっと気が抜けた感じの月曜日で
怪我したら困るんで気合入れとかんとな日やわ。


夕方雨がポツリきた感じやけど、車でいつもの武道館裏の駐車場に


かんちさんとバッタリで、一緒に走りたかったけど
怪我がちょっとあれなんで、俺は一人でゆっくりとアップダウン周回5周～。

かんちさんは、ストレッチと言うか
身体解して、歩いてしてました。

じっとしてられんし、一週間走るの休むと言うてました。

俺もまだ100パーセント完治やないんでどうなんやろ。
6キロちょい走って、走り初めと走り終わっての雨でまぁべちょべちょやけど
気持ちエェもんやわ。


それもそうなんやけど、ルナサンダルでしか走ってないから
そろそろ、丹後で履くサロマレーサーを取り出してきて走ろうかな～

明日は男山で、明後日履いて調子見ようと思う。

夜は、ビール3本で
日本酒2合
焼酎湯割り5杯でどうや

カーボローディングやって違うか


アキレス腱、痛めたことないから分からんけど
かんちさんに、松本会長に

とにかくよくなる事を願います。

俺も人のこと言えんけど、人の心配できるって事は
自分が良くなってるって事やわ(笑)

ホンマにここまで回復できて、皆に感謝してます。
だから丹後100キロ頑張ります。

誰のために頑張るんじゃないけど、FBとかで
いつも元気と勇気貰ってますと言われたら、頑張るしかないやろ

丹後ウルトラマラソンまで後１週間。

弟の山猿小ちゃんは与謝野大江山登山マラソン1週前。
9時前に小ちゃんの家に行き、ビーナスギャラリーから一緒に走る。

負荷は無し気味のゆるジョグを一緒にする事に～
話しながら俺の神経痛もほぼほぼ良くなってきて、話も弾む(笑)

俺勝手やけど

飾磨方面に走って行き、手柄山をちょいと上って、豪くんの居る
何やったか忘れた、ビルに行くも早すぎて
時間あるんで姫路城をぐるっとで、走りに行き

小ちゃんが1000㍍1本やろうというのでやったんやけど
時計押し間違えて、ラップ取れずで
後半は取ったけど、3.20～25辺りやったと思う。

突然小ちゃんが言うもんやから、2本は行く気無しでゴメりんこ

身体は大丈夫やけど、気持ちがあかんくて～(笑)
その後豪くんに会いに行き、ジェルを分けてもらい

えぇ話も聞かせてもらいましたわ

そのままビーナスギャラリーまで帰って、ちょうど20キロくらいで気持ちよく終了～。

来週は100キロやけど、気負わずやっていきまっせ～

午後はガースーと昼食食べたけど、写メなしや(笑)
ガースーは怪我のため、ザックも使えないんで借りて来たで～。

フラスクも、俺は１個無くしてるんで借りて
10月2日の岡山のトレイルと、キャノンボールでガースーの魂入った
ザックで頑張れるな

念を入れたんねん

言わずとも、夕方から飲んだくれで
小ちゃんがユッケくれたんでそれをアテに今からまだまだ飲みまくりングや

待っとれ丹後

今日の朝も寒かった～。
タオルケット無しでは死んでまうくらい寒かったわ。

佳穂（高３）が休みで家で缶詰らしい～。
佳澄（中２）はソフトの部活で早朝から居らんけど(笑)

仕事に行き、俺がしてたカウンターの棚板仕上げて
俺のは終わったけど、難波くんのカウンターの手伝いで
同じ仕様の棚板を仕上げていく

えぇ段取りで進んで良かったわ～


龍野西のサービスエリアの上り線の土産物屋？
のメインのレジカウンター完成～

皆それぞれの物を造って、藤尾木工頑張ってます(笑)

余裕こいて、昼の3時に車の洗車に行き
ピカピカにしてから工場に帰って積み込み。

サクサクっと皆で積み込み終わらせて、ちょっとだけ走る～

久々に家から走り、6キロコースでさくっと行く事に。

涼しくてチンタラ走れん。
1キロ4.56ってあかんと思い
気持ちよく走ってると、4.30切ってて昨日と同じく
ウルトラマラソンの練習では無い気もするけど、積極的休養という事で。

昨日と同じくプチビルドアップでラストは楽な感じで㌔4切ってました。

いや、ちょっとしんどかったかも
そのまま大福とダウン散歩ランに行き、佳澄がお風呂入ってたんで
俺は着替えて、車のオイル交換に行くもオイル売り切れ～で

フロントガラスの汚れと、ヘッドライトの汚れが気になってたんで
青野に綺麗にしてもらいました

中々こういう連れが居ると助かりますわ。

昔は自分でしてたもんやけどな。
また飲みに行こうと話して、家に帰り今日はもんじゃ焼きで食べ過ぎちゃん～

明日の朝は遅いけど、油断して飲み過ぎたらあかんので寝るか。

ビール4本と焼酎4杯やから後何杯か飲んで寝よ～

今朝は寒くて、タオルケットかぶってたわ。

そんな朝で始まり、いつもと同じく仕事に行く。

涼しくて仕事も進くんやでしかし

山陽道の龍野西インターのレジカウンターがやっとこさ完成間近
って後は棚板仕上げるだけやけどな。
これはお客さん側からの感じで、龍野西サービスエリアの上りにまた観に行って
ちょんまげ。

明日積み込みするんやけども、後
難波君のレジカウンターを明日手伝って、えぇ感じやわ

夕方5時過ぎに仕事置いて、速攻名古山に向かう

到着して着替えて5時40分から走り出し、かんちゃんは遅くなると聞いてて
がっぷさんかきんちゃんに出会うまで㌔4,30を目安に走ろうと
いきなり走るんはしんどいけど、1キロ4.44で

上げていき2キロ4.24で
3キロ4.15って上がりすぎやん(笑)
ウルトラマラソンの練習になってるんか状態で

その後㌔3.58まで上がってました
調子エェんやろか。

5.1キロできんちゃんと出会い、終了

21分半くらいで名古山ぐるぐる5000メートル優勝や(笑)

その後がっぷさんも合流で、かんちゃんも合流で
何やら名古山のちょいとした広場で明日かな？

運動会あるみたい。
保育園かな～な所で写真撮るも、かんちゃん途切れてる～(笑)
この後直ぐに暗くなり、ヘッドライト点けて
名古山ぐるぐるで、約16キロ走って
帰りは花の湯にてゆっくりと身体のケアーもして家に8時40分到着で
飲んだくれ

待っとれよ、丹後。
待っとれ碇高原

そんな事しか思わん今の俺

朝起きたら、1階がどうも騒がしい。

起きていくと、佳穂(高3)も佳澄(中2)もいるので警報出とるんか？
って聞くと、そやで～って嬉しそうにしとるわ

佳穂は速攻2階に上がって勉強みたいで佳澄はゴロゴロ？

仕事に行ってると、学校から連絡メールが来て
警報解除で、午後13時30分から通常授業やって～

可哀そうに(笑)

昼家に帰ったら既に佳穂は出て行ってて、佳澄は準備してるわ。

昼から仕事に行き、ほんまレジカウンター順調で良かったバイ

今日はたかちゃんに散髪してもらうし、その後
姫路城ぐるぐるイベントの主催者の西山さんとやらに48会Tシャツ渡しに行かンとあかんし
バタバタやん～。

でも夕方6時20分に男山到着で、かんちゃんと姫路城ジョグ１周して
男山に戻り、西山さんと初顔合わせ～ってか平荘湖も来ててくれたみたいやけど
俺が分かってなかってすんません～。

これでまた繋がりが出来て嬉しいですわ

がっぷさんも来てくれて3人で姫路城ぐるぐるで、
ミスターKの練習会にも顔を出して、筋トレに参加

黒田先生相変わらず熱いわ(笑)

でも、えぇ練習です。
また参加しますと言って、男山階段に戻る。


48の片山さんに、男山のシャツを渡すべく～。
今日は男山してないけど男山で

今日は嫁が遅いので娘二人の晩ご飯買って帰らんとあきまへんねん。
って、マクドやけど(笑)

8時15分くらいに帰れたわって、嫁帰っとるやんかい。

何か腹たったけど、晩ご飯買って帰らんとあかんかったし
仕方ないわな。

明日はじっくりとジョグしよ。


ビール4本、焼酎3杯で
後は何杯か飲むけど、しっかりと体調整えて丹後に向けてやって行きマッスル

朝6時30くらいに目が覚めて、佳穂(高3)が出て行ってる～。

7時前に起きようと思ったら佳澄(中2)も出て行って
朝の挨拶もせんままやんかいな

まぁしゃあないわな。

朝飯食べて、仕事に行き
今週中に仕上げないといけない、レジカウンターも昨日はちょいと失敗して

先週も同じ現場の柱で失敗してるので、この現場は相性悪い。

そんなんあるねんな～。
だから図面に穴が開くくらい観て慎重にしていく。

今年から来ている、難波君も
ちょっとここの現場何かありますね～って言われて

天板の前の部分が斜めなのを言うてくれて、やっばい
忘れとったがな

ありがたや～(笑)

て事で、後は順調にカウンターを進めて行き
今日は家の草刈を絶対にしておかんと、大福の小屋の周りが草ボーボーで可哀想やねん。

でもちょっとだけでも走っておきたいので、夕方5時30分に仕事置いて
家に帰り速攻着替えて走りだす。

もちろん仕事もルナサンダルでジョグもルナサンダルやで

家から距離の分かるコースで走るも、ガーミンの反応が悪くて1キロ地点で800やし
2キロ地点でも1600くらいであかんわ(笑)

俺のお腹も調子悪くなり、芝生公園に駆け込み
軽量化。

犬の散歩やないんやから～って突っ込みながら。
芝生公園を出て土師を１周ぐるっと周り、やっとガーミンが復活で
ペースもウルトラマラソンの前半を意識して走るも、自然に4.30切ってる～。

調子がえぇという事でまぁえぇわな。

ラスト2キロは自然体で丹後意識しながら4.20やったわ
家に到着で汗だく～

このまま長靴履いて草刈と思いきや

長靴見つからんがな～

だからこのままの格好で草刈してやったぜぃ～
ワイルドだろ～

終わったら脚ドロドロやったぜぃ～
しかも草刈の間、大福を芝生の方に移動させてたんだぜ、

そしたら大福、散歩行く前に芝生でうんこしてしまってるんだぜ

どうだ、ワイルドだろ～って

大福、何さらしてくれんねんアホ。

芝生は気持ちえぇんか知らんけど、まぁ面白い奴やからえぇけどな。

で、そのままどろどろで
自転車で大福の散歩に行ったんだぜ～

そしたら大福喜んで走りまくってうんこしなかったんだぜ～

ここは思いっきりうんこせんとあかんやろ(笑)

俺のワイルドさが大福には伝わらんかったみたいです


んなアホなこと言うとらんと、今日は7キロ弱やけども走れたし
だんだん神経痛も良くなってきて、もぅ確信しました。

完全に完治するのは間違い無い

人生で嬉しいと思える瞬間が近づいてきた

完全に治るから完治って言うねん。

今日は飲みが進みすぎた。
ビール、5本に焼酎湯割り5杯っていつもと同じか。

寝る

昨日の夜は久々にマッサージ器をしようと思い
目が覚めたら12時

寝てもてたし。

何か、余計と身体ダルビッシュになってビックリマンチョコやでしかし。

朝起きたら、佳穂(高3)は既に居らず、佳澄(中3)は朝練で出ていく所やって
夏休み終わったな～とやっと思える感じや。

工場に行き、龍野西サービスエリアのカウンターを順調にこなしていく。
しか～し、棚板のフラッシュしたものの
芯を入れんとあかん所に入れてないがな～

小さい失敗やけど、ちゃんと図面観ろよ
俺ってかんじで、張替えして損害5千円くらいやろか。

まぁそんな事もありながら、胴体を組み上げて
本日終了で、夕方5時30分過ぎに車を走らせて、向かうは男山階段

道がめちゃくちゃ混んでて、砥堀でかんちゃん発見(笑)
自転車で走ってた。

男山到着で着替えてると、ゆっこさんとふうき登場で
いきなり走るで～

初顔の子で、神戸マラソンTシャツ着てて
走ってる子が居て挨拶を交わし、とりあえず10本ノンストップの
歩かずに行く
5本目でかんちゃん登場で、聞きいたら男山のシャツを取りに行ってたらしい

で、神戸まらそんTの子と話繋がり、瀧本くんも知ってて
しげいりくんとかで、ブログたまに観てくれてるとかで嬉しいがな。
話ししたいけど
10本行かンと止まられへん(笑)

何とか10本止まらずに行けたわ。

一応、タイム測ってみたけど、26分ちょいやったから
遅いけど、歩かんのに意味があるねん

この後ろから降りてきてる人も実は繋がってますねん。

この前工場にコンプレッサーの修理に来てくれた人で
どこかで見た人やな～って事で、男山で観てる人でした～

世間は狭いですわ。
繋がりいっぱいおっぱいで、人生楽しもう


かんちゃんと2人で姫路城2周ぐるぐるで終了～。

距離は短くともえぇ練習でえぇ強度やでマジで。

丹後に向けて上向きなんやけど、いつもなんどきも
元旦から始まった悲劇は忘れずにやって行く。

もぅこの経験は、俺の人生にを左右するくらい大きかったから
良かったのかも

帰りは憩いの湯でしっかりとケアーやけど
今日は20時にもなってないのに
入れ墨の人が6割でおもろかったわ(笑)

テキヤで何度も観た事ある、ほぼ全身入れ墨の人が一番目立ってたわ。

でも俺が水風呂に居たら、入ってこんかった(笑)
その後も、礼儀は出来ててえぇ人やったけどな。

まぁ、墨入れて偉そうにしとる奴は若い奴しか居らんけど
そんなこんなで、家に帰り大福の散歩行ってないんで
行って、9時頃から一人で晩酌で、ビール5本で
焼酎5杯で終了～

今日は嫁がガースーの所に行ってて遅いんで俺は寝るぞ～

昨日は丹後に向けての練習は良かったけど
その後、銭湯に行こうと思ってた時に兄貴から電話が～。

嫌な予感的中で、龍野西のサービスエリアの仕事で
柱4本したんやけど、2本は切り込み要らなくて4本とも切り欠きしてて

やば～い

とりあえず明日の朝には要るとのことで、直さんとあきまへん

でも、冷静に考えて
とりあえず花の湯に行って、アイシングやらで身体のケアーして
小ちゃん宅に行き、ガースーの見舞いに行き

加古川のトレランショップに行く予定を止めて俺は龍野西のサービスエリアに走る

小ちゃん、堀ちゃん、ヤスも一緒に行く予定やったけど悪いことした。

速攻龍野西のサービスエリアに行き、柱を持って帰り
速攻工場で化粧を剥がす。

夕方16時過ぎに終わらせて、後は明日の朝にしようと思い
家に帰り、リフレッシュで嫁に運転してもらい
俺は横でのんだくれで、加西の小僧寿しに寿司を買いに行く～。


佳澄（中２）のリクエストで、単品２０貫も買って
もぅ飲んでるしどうでもえぇねん状態(笑)


よく食べてよく飲んで、月曜日の朝は6時起床で
佳穂（高3）を送っていき、昨日の柱を直して8時30分に終了

現場に運んでもらいました。

あぁ～気分的にしんどいのが抜けて良かった。

自分が失敗してるから何にも言えんし。

雨は止んでたけど、今日はノーランにて
ビーナスギャラリーの花の湯でゆっくり～

帰りにマクドのポテトも買って帰り、インスタで
ゆきえもんが美味しいと絶賛の
アサヒクリアーの秋の琥珀を買って帰る。
美味しいけどカロリー高い～、
やっぱりスタイルフリーやな

これ、梨好きの俺にはたまらんけど
やっぱり本物の梨がえぇわ(笑)

美味しいねんけど、これ飲んでたら相撲取りになってまうがな。

そんなんどうでもえぇか、

今日も結構飲んでビール6本に、この中ハイと
焼酎4杯で寝るしか無い

明日は雨が降ろうが嵐になろうが男山階段行くで

仕事の失敗はしたくないもんやな

夜中雨の音で目が覚めたり何だかんだで
あんまり寝れんがな。

3時15分起床で、久々に冷凍のビビンバチャーハンをカッ喰らう

4時30分書写山の駐車場スタートで、向かうもめちゃ早いこと着いたがな(笑)
今回は7人で丹後に向けての仕上げラン。

って何故か出ない人も2人来ました～。
今回丹後に出るのは俺と、がっぷさんにきんちゃん、坂口さんに浅田くん。

浅田さんの知り合いの小学校の先生で、元陸上部の24歳で
フルマラソン2回目で2時間40分の小谷君
酒猿組のかんちゃんが出ないけど一緒に練習～

本番と同じく4時30分スタート

昨日の48会の打ち上げは色んな意味で最高でした

こういう繋がりが出来て、ホンマに嬉しいねん。
遠慮せずに話して、なんでも言える仲間は最高やわ。

俺、結構誰でも遠慮ないけど(笑)

一生の付き合いです
酒猿組もやけどな。

絆ってホンマにあると思ったし、いざという時に絆ってのは分かるもんで
48会と酒猿組には絆ありやわ。


朝起きて、二日酔いは無いかな～ってかんじで朝食食べて
眠たいけど仕事に行き、次なるカウンターの説明聞いて

ぼちぼちしていくも、来週中に仕上げんとあかんねんけど
まぁ行けるやろうと思い、３時の休憩に車の洗車に行く


ピッカピカマンに洗って、仕事に戻り積み込みをして
5時半に終了も、今日もノーランで小ちゃんの家にサロモンのフラスクを借りに行き
家に帰り、佳澄（中２）にポテト買って帰るから大福の散歩お願いしてて

晩御飯は鶏肉たらふく食べた～

丹後ウルトラマラソンまで2週間前という事で、明日は去年と同じコースで
朝の4時半スタートの練習

今年は7人になるかも？
しっかりと時間走をこなして丹後に向けて頑張るで。

元旦から辛い思いしてきて、やっと戻ってきつつあるんで
今を大事に、無理せずしっかりと出来ることをやるねん

ラスト焼酎飲んで寝るねん

昨日から9月。
もぅホンマに晩は秋を思わせるわ〜。

夏は扇風機で凌いで来たから余計と寒いんかな〜。
朝もご飯食べてて寒いから窓閉めたっちゅうねん（笑）

今日は48会の打ち上げ＆反省会。
飲んでて、ブログなんか描けません・

昨日は滅多にしない競技場での練習後
11時前に家に帰って、家飲みで即寝

朝起きたら結構両足の張りを感じてエェ感じ。

今日から夏休みも終わり、佳穂（高３）も
俺の起きるぐらいに家を出ていき、佳澄（中３）は程よく出て行ってたわ。

俺は何にも変わらんけど(笑)

仕事に行き、昨日の龍野西のサービスエリアのアールの腰を仕上げて
次なるは柱に取り掛かる。

今日は脚の張りを感じながら、休めんとあかんというか
解さんとあかんと思い、夕方6時前にいつもの駐車場に行き
アップダウン周回5周をする事に

小学校のサッカーの子が移動で出会うも、挨拶出来んのかこいつら

ちょっと腹たって、スポーツしてたら余計と挨拶出来んとあかんと思うし
そんなんじゃ、高畑裕太の二の舞やと思いながら5周で6キロ走って終了～。


かんちさんと最後に話して、俺も怒りがこみ上げてきた。

俺は男3兄弟の末っ子で、今仕事は長男としてるんやけど
真ん中の兄がゴミ以下みたいな人間やねん。

身体にはしょうもないヤクザの切れ端みたいな入れ墨入れて
夏場はずっと長袖着とるわ

アホや。
俺のおかんが会社の経理もしてて、このアホに会社がお金借りて
貸してて、結局返さへん。

ゴミ以下や。

おかんが亡くなって、自分はお金沢山貰ってるもんやから
墓参りよく行っとるみたいや。

こいつ死んでほしい。

ていうか、兄貴が工場継いでその借金これから何十年と返していくねんで
俺が兄貴やったら、殺しかねん。

この前も、俺離婚するねんとか何とか言うて
しとんかしてないんか分からんけど、昔から口だけで生きてきた男で
口から出まかせがほぼや。

しかもカッコ付けて最悪の奴やねん。

あぁ～お前おらんかったらもっと生活に余裕あるのに。
腹たって仕方ないけど、俺は弟やし

まだ救われたんか？

いやいや、兄貴の背中押して頑張ってイカンとな。

死んでくれたらえぇねんと何度考えた事か。


もぅエェわ。

家に帰って、今日はなんか楽しくないので猫の写真で癒された。
小豆の顔がおもろすぎ～。
ってか3匹とも仲悪いねんな～。

今日は日本酒飲んでます。

家の事情色々あって俺はいつか真ん中の奴の事描こうと思ってたんや。

罰当たりに未来は無いと祈ってます。

そんな事忘れて明日からまた頑張るしかないねんもんな。