山好き酒好き!酒猿ランナーのブログ!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏(メス)小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる46歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

2015年08月

夢高原かっとび伊吹2015!!

8月30日朝4時起床

バンバン雨が降ってるがな。
カレー温めてて、ご飯入れようと思うとご飯炊けてない

昨日の夜中、佳穂(高2)が停電や~ってブレーカーが落ちてて
上げたんやった。

なので炊飯器の予約も切れたみたいで
冷凍チャーハンを急遽食べることに。

佳穂が起きてきて、目玉焼き作ってくれるも
夜中歯が痛くて眠りが浅い~

佳穂の初目玉焼きも美味しいけど、歯の痛みとの戦いで
時間ギリギリで、4時45分に家を出て、弟の山猿小ちゃん宅にレッツGO

歯があまりにも痛くて痛み止めを貰い復活

ふうきを預けに行き、亀山からまずは西宮名塩に。

ここで鉄平を乗せて、目指すは米原の伊吹山へ。

けど、ここからとんでもない豪雨で、ハイドロプレーニング現象ありまくりで
車が水の上に浮いてる状態も何度もありながら小ちゃん夫婦は
後ろで爆睡(笑)

米原手前まですごい豪雨で、今日は中止かもと思ってたけど
奇跡?
止んだし。

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雲で覆われて、てっぺんは見えません。

会場に行き、HASEさんに堀ちゃん、吉田さんと出会い
我が酒猿組のあっちゃんとも合流で

舞鶴のつよぽんとも出会えたけど、初の大会は苦手な俺
しかも上りだけという、これもまた苦手意識が~

この時点で気持ちで負けとる。

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雨がパラパラしながらアップで3キロ弱で、スタート前に太鼓を披露してもらい
リラックスして、9時40分スタート

最初の4.5㌔がロードで、5.5キロがトレイルの上りってかんじで
1キロの入りは3.35。

下りの割に遅いな
ユッコさんにも1キロは先に行かれた~。

その後あっちゃんが横に来て、徐々に離されるも
マイペースで行く。

上りのロードがしんどい。
既に汗だくで、あっちゃんは見えなくなって自分との戦いは始まってた。

1合目から不整地に入り、草まみれで
脚がうまいこと運べんし、歩かずにと思ってたけど
速攻歩いたし

あっちゃんに追いつき追い越して行くけど、脚が重たい。
息はそれほど上がらずとも足の動きがあきません。

案の定あっちゃんも追いついてきて、同じような位置どりも
5合目、6合目と進んでラスト1.1キロの看板で完全にエネルギーも少なくなり

脚が動かなくなり、情けないけど手も使ってドロドロになりながらも
意地でも行きました。

後ろに女子のトップが近づいてたけど、その人も限界やったみたくて
抜かせれずに済んだわ

終始ガスが出ていて、景色なんか見えまっかいな。

ゴールで小ちゃん待っててくれて、どないやった
勝ったか?

流石に俺はやると思ってた、総合優勝

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この女の人が女子の総合優勝で
何とか女子には負けんかったわ。

しかし今更ながらえらい弟を持って鼻高々やがな
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山が好きっ、その通りで酒猿組はあっちゃんも総合57位で俺が68位。

1300人近くいてこの順位はえぇんやないかな。
鉄平も107位とか言うてたし、皆速いわ。

俺はウルトラマラソンに向けてのえぇ刺激になったと思う

まぁ弟が優勝したらそれで満足やわ。

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酒猿は飲まんとあきません(笑)

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中日新聞のインタビューで、小ちゃんが俺も呼んでくれて
どうなったんやろ?

写真撮ってる俺も目立ってたみたい(笑)


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伊吹山ではかっとべんかったけど、帰りの車はかっとんで帰り
あっちゃんに鉄平も帰り遠いけど姫路まで来てくれて
打ち上げ~

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楽しい時間は直ぐに過ぎていく~。
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酔うとるな(笑)

この後2次会も行ったけど記憶が薄い

そのまま小ちゃん宅でプチ3次会で撃沈
ウルトラ頑張るまん。

大福~大福!!!

朝仕事に行こうと思い、今日は車で行って色々したかったので
車に乗ろうと思い、大福の方を観ると

何だかフラフラしていて様子がおかしい?
紐が絡まってるのかなとか思い見に行くと

やっぱりフラフラで、何度も転げる。

メチャやばいやん、死んでしまうんちゃうんってくらい焦った。

ちょっと座れよと思うけど、座らんし
嫁にとりあえず様子見といてくれと言って仕事に行き

気になって仕方なく、何度も嫁にラインして
エサやったらフラフラでも食べよったって

どこまで卑しいねんっ、てその後吐いて
また食べたって、そんな情報エェねん。

って言うてる間に、普通に戻ったみたいで
ネットで調べる限りでは、めまいの症状みたい。

今日は病院昼までで混んでるとの事で、この調子やと
大丈夫と判断して、来週病院に連れて行こうと思います。

しかし、びっくりしたわ~

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良かった良かった。

ひとまず安心です。

10時頃に佳澄(中1)のソフトボールの試合に夢前まで送っていき
帰ってまた仕事して、昼前に終わると聞いて

家を出るときに、車をいつもと違う停め方をしてて
バックしてて、嫁の車にグシャりと当ててもうた~

俺の車はバンパーの色が少しはげたくらいやけど
嫁の車は、リヤハッチがベコっと凹んでバンパーも

嫁の車の保険料は俺が払ってるんで、車両保険使いまっする

仕事終えて、嫁が速く直したいというもんで
酒猿荘近くにある、同級生の板金屋に行き、帰りに風呂入って帰ろうと計画。

板金屋で話して酒猿荘に行った所で
佳穂(高2)から迎えに来てのラインがあり、お風呂は断念

ってか嫁の車で言ってたので、お風呂セットも忘れてたし
まぁえぇか~って事で、帰って早くから飲んで大丈夫かいな状態

明日のカットび伊吹の用意して
早めに寝るで~って

焼酎8杯でやばいわ


連日の鉄分注射!!

夏休みももうすぐ終わりで、娘たちは部活に一生懸命やってますわ。

佳穂(高2)は風邪気味らしくて、昼までは学校で研修?
よう知らんわ(笑)

佳澄(中1)はソフトボールの部活で…・。

俺は朝から新たなる品物に取り掛かり、順調で
昼からの3時過ぎに佳穂から病院に連れて行ってとのラインがあり、

4時30分まで待ってくれと言うて、全力で仕事をしていき
佳穂を病院に連れて行き、帰ってきて大福の散歩を済ませて

俺の病院に行く

会社の健康診断で貧血がひどいので、急遽昨日行って
今日も鉄分注射ですわ

スポーツ貧血?
って言うやつやろ。

混んでて6時前に滑り込みで木下病院に行き、
黒田先生も来ました

野菜も頂いてラッキーです。

木下先生と少し話したけど、膝が痛くなり
あぁやこうやと話して、走って治るんやって言われて

そんな事で話終わってもた(笑)


でも、今の状態やと大丈夫な感じ。
帰りに憩いの湯の銭湯に行き、ゆっくりとして最高
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ゆっくりと水風呂も入って、色々自分なりに考えて
お風呂も入るねん(笑)

帰って今日はトンカツ

食べずに、明日の朝にお預け。

ていうか飲みが進んで、ビール8本に焼酎5杯でもぅあかん

早い時間で撃沈寸前。
大丈夫か伊吹。

大丈夫や、かかってこい伊吹山

いや、かかってくるわけ無いから
待っとれよ、伊吹山

400×10本、インターバル走!!

朝から今日中に仕上げる仕事をせっせとしていく。

忙しいけど、もちろんパブロン頑張るしかないわな

昨日、会社での健康診断の結果が来て
数値的に貧血。


恐らくスポーツ貧血と思うけど
週末にかっとび伊吹に行くし、不安になり

仕事の状態見て、今日鉄分注射行ったろうと思い
昼休みも利用して昼前に木下病院に行く

仕事もギリギリ大丈夫そうで良かった

11時30分くらいに注射終わり、帰って速攻昼食済ませて
仕事。

えぇ感じでちょっと色々あったけど
5時30分に仕事を置けて

武道館裏の駐車場に行く。

たかちゃんとインターバルの予定で
たかちゃんまだで、アップをゆっくりと3キロ程して
たかちゃん登場で一緒にアップして

今日は久々に400×10本のインターバルをする事に


久々なんで、ペースがやはり最初速く入ってしまい
ペースダウン

調整しながら行くもしんどいもんはしんどい

でも、なんだかんだ言うて
久々に10本出来たわ

たかちゃんと充実感バリバリ~。
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くたばってるたかちゃん(笑)
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まぁ疲れたけど、えぇ練習ですわ

膝の痛みは走り始め少しあったけど、
長渕のオールナイトライブで、立ってた時間も多くて

帰りの立ってた時間も半端なくて、運転の時間も長くて
同じ姿勢でいたのも原因と思う。

まぁ、心配してたよりもマシになって良かったわ~

明日も鉄分注射行って、身体のケアーに努めて
せっかく出る大会で、トロトロ走ってられんから、万全で行くぜよ

待っとれ伊吹山

身体に異変?

昨日の晩も姫路の山陽百貨店の搬入に行きノーランで
帰りに佳澄(中1)の英語の迎えに行き、帰ったら10時過ぎで

のんだくれで寝たわ

朝起きて、佳穂(高2)も佳澄(中1)も出て行っていて
ゆっくりと出来た朝で、仕事は結構忙しくてバタバタしてる感じで
何とか今日のノルマ的な感じの仕事は終わらせて、実は月曜日の広峰山走ってから

めちゃくちゃ膝が痛くなったねんな~

しかも太もも筋肉痛で久々で嬉しいけど(笑)

朝起きて階段降りるのに、めちゃくちゃ膝が痛くて
何やこれって思うほどおかしい

5時過ぎに仕事置いて
とりあえず様子見にいつもの駐車場に行き

周回コースを走る事に。

走り出して、膝がめちゃくちゃ痛い~

1周してもうやめようかと思い、とりあえずストレッチしまくって
走り出すと、ありゃ大丈夫やがな

股関節中心のストレッチしたらほとんど痛み無くなった

温まってからが良かったのか、良くわからんけど
痛み軽減で良しやな
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無理せずに6キロちょいで終えて
佳穂がタイミング良く駅に迎えに来てとの連絡で
駅に迎えに行き、家に帰り大福の散歩を済ませて、

何か久々に皆で晩ご飯~。

長フチ剛で遊ぶ
佳穂と色々やってて佳穂のコップでやってて

長渕はまっちゃった~(笑)
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佳穂も爆笑~

ちゃんと掴まらん長渕のギターバージョン。

焼酎のてっぺんにはちゃんと登ったで
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結局今日も飲みすぎ気味で
明日からも頑張るマン

週末の伊吹カットビマラソン不安やけど楽しまんとな。

長渕剛10万人オールナイト・ライブ2015in富士山麓を振り返るその2!!

ラストの富士の国を大合唱で、富士山眺めながら太陽が出てくる
最高やがな
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いや~、思い出しただけでも感動するし
眼に焼き付いてる

観てた場所はまぁ米粒程にしか見えず、モニター観てたけど
それは同じ時間に同じ場所で10万人でライブを盛り上げれたので良しですわ。

6時30分にライブが完全に終了で、出口に近いからラッキーと思ってたけど
そりゃ、早い物勝ちで出れる訳もなくて

JTBのツアーに全員申し込んでおり、その証明のリストバンドに
カタカナで文字が書いてあり、ア~順番に出ていくと言うシステムになっていた。

ア行~は7時30から順次
カ行~は9時30から
サ行~は11時30から
タ行以降は13時00と説明のアナウンスが

聞いてなかったけど、どうすることも出来ない~。

で俺たちは、シ

確実に12時やんっ
速攻仮眠をとるけど、太陽が出てきて

日陰もなくて、汗だくで身体も焼けるし
これも想い出として、BQグルメでたくさん店が出ていて

朝仮眠少しして、朝ごはん何にしようかとうろちょろして
シラス丼の大盛りで決定!!

いや、ちゃうわシラスとエビが半分ずつのなんちゃら丼で
めちゃくちゃ美味しかった

今回の一番です。
間違い無い

で、結局会場でれたのが12時30分。

この時点で覚悟は出来たな。
でも、皆元気でもないし体力も無い人もいるし(笑)

俺の想定の予定は丸潰れ~

1キロ先のバスに乗るまでに、3時間半

恐ろしや~。
全然進まないので、文句通り越してJTBの責任者まで呼んでたおっさんが前にいたけど
そんなんやったら初めから来るなっちゅうねん。

10万人規模のコンサートで道も1本しかないのに
直ぐに帰れる方がおかしいねん。

前の列に並んでる
おばはんが文句言い出して、後ろのおっさんも便乗して

JTBの説明で、帰りはどういうふうにするとの説明はなかったと
おばはんが言うと、おっさんが

そうなんって、お前見てないんかいって
その後弁護士立てるとかショウもない話聞きながら

ようやく4時にバスに乗れて、乗り換えも含めて
5時に駐車場到着

9時間半のライブで、車に乗るまでに10時間半っ

でも色々あったけど、これも想い出。
文句言う奴は長渕ファンやないやろな~。

前のおっさんが言うてたわ。

こんな事になるんやったら、長渕といえど
来てなかったわって。

このおっさんちょっと腹たった

長渕剛のオールナイトライブは終わっとるし
スタッフも頑張ってるねん。

自分が早く帰りたいだけで、皆怒ってるとか言うな。

そら早く帰りたいけど(笑)
帰ってきたのは夜の23時過ぎ

往復900キロちょい運転しましたわ~

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こんな写真見てると、疲れも吹っ飛ぶわ

思い出に浸ってまふ。
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長渕剛 最高

明日からも仕事ガンバルで~

広峰山走!!

8月24日月曜日

ライブボケも無く、ちょっと寝不足気味も
身体をあまり使った訳でわ無いので元気やわ

佳穂(高2)の顔は3日間程見てない気がする。
佳澄(中1)は朝いたので久しぶり~って感じで、仕事に行き順調に
レジカウンターを済ませて、今日の夕方現場に搬入してくれと言うので、夕方

姫路の山陽百貨店に行くのが決定で、少し早めに出て
走ったろうと計画

搬入時間が、7時30分やけど
6時30分に来てくれとの事で、5時前に仕事を置いて

トラックで現場に行く途中に広峰山の周回コースにトラックを停めて、3日振りに走る事に

アップダウン周回1周をアップして、広峰神社目指してそこそこ飛ばして
上っていく

脚は軽いけど、何だか身体が鈍ってるような感じでも
汗だくで上って行き、神社で水浴びて

下りはゆっくり行こうと思ってたけど、ランナーが結構いたので
自然と気合が入り、3.30程でらくーに下って行き、そのまままた周回コースも
1周飛ばして終了

めちゃしんどいがな

ちょっと時間があるのでダウンで2周して約8キロで終了。
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着替えてそのまま現場に行き、搬入出来るもの先にして
後は7時30分からで

終えたのは8時過ぎてて、帰りに憩いの湯の銭湯でゆっくりして
疲れをいやして帰宅。

晩御飯の用意は当然してあったんやけども、大福の散歩行ってないので
速攻行ったわ。

きゅんきゅん鳴かれると行かん訳には行きましぇん

今日も結局遅い晩御飯で、明日もまた夜の搬入して
帰りは佳澄(中1)の英語を迎えに行くと言うパターンになるかな?

何だか膝が両方痛いけどどうなんやろ?

様子見て、週末のかっとび伊吹に向けてやっていきマッスル

長渕剛10万人オールナイト・ライブ2015in富士山麓を振り返る!!

8月22日土曜日、待ちに待った日が来た

朝走ろうと思ってたけど、一人前夜祭で飲んだのもあるし
走る事が考えられんと言うか、そこまでして走る必要ないと思い長渕に集中

10時に工場に待ち合わせも9時半から何やらかんやらで
待ってて、夜勤明けのユッキーが相生から早く来てくれて

江口と会社の人にその息子を積んで、行くぞ~
富士の国へ

愛知県の刈谷で昼ご飯も済ませて、駐車場に着くなり乾杯

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お決まりやろ(笑)

ここからバスで約1時間移動中飲むわな
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着いて、約1キロ歩いて会場入りで
手荷物検査は缶ビール突破(笑)

速攻グッズ売り場に行くも、ダダ混み~

でも並ぶ。
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結局1時間は並んだけど
ほぼ売り切れで何にも買わず


知り合いの人の義兄さんが居てるという事で
行ってみるけど、出かけてる~。
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ここで江口が買ってくれて、皆で食べてスタンバイOK!!

会場の席に行く前にフィナーレでごっつい花火やし。

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その後、神輿で太鼓叩くなどの演出で
撮影でヘリが飛んでると思ってた。

違うがな、実はこのヘりコブターに乗ってたし。

長渕登場で、1曲目は皆で予想も俺は外れたし(^_^;)

JAPANで始まった~

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んなもん人多すぎてあかんわ(笑)

ゆっくりとしたスタートに思ったわ。


感動しまくりで、江口たちと最高に楽しい~

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久々のひまわりも最高

撮影禁止やで。


休憩時間に
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今回は4部構成で、4回に分けて
4回のライブみたいな感じで、その間に休憩を挟むという感じでしたって

10年前の桜島も4部構成で同じ感じかな?

感動しまくリングで、早いもんや

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太陽が昇って来る時の、富士の国で盛り上がり過ぎで
この一週間富士山は顔を出してなかったのに、この時はバリバリに顔を出してくれて

長渕も感動で、泣いてた~

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自分で撮ったのはこれやけど、富士山がかぶってる(笑)
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いや、もぅ感動して何にも言えんわ。

こんな感じです。

お気に入りの1枚

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めちゃくちゃえぇがな

夜の9時~朝の6時30分まで燃え尽きました。

と思いきや、勝手に帰れなくて
順番が決めてあり、会場で寝ることになるとは……。

明日また続き描きます。

もぅえぇか(笑)

長渕剛10万人オールナイト・ライブ2015in富士山麓

オールナイトライブ終了!!
帰りのバス待が、5時間。

またゆっくりと振り返ろ。
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いよいよ長渕剛10万人オールナイト・ライブ前日!!

今日も佳澄(中1)は調子悪いらしくて部活休みで

佳穂(高2)はありゃ、今日送って行ったんかいな~
忘れた(笑)

多分送ってないな。


明日は長渕のオールナイトライブに行くので仕事は休む。
なので急いでレジカウンターして行くも、完成までいかんがな

明日の夜に間に合うかとか言われてて、無理やと言うていて
兄貴が来週の搬入にしてくれた

後は引き出しが内部に付くのをするだけやけど
本日ここまでで終了

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大きさの割に、細々してて手間かかり万年筆。

盆休み1日出てるし、皆は急ぎの仕事でヤバイらしいけど
すんまへん。

ライブに持っていく、ちっちゃい椅子とか
クーラーボックスやら買いに行き、

車は絶対に洗車しておきたくて、夕方洗車&ワックスでピカピカに仕上げたけど
7時過ぎると暗いな~と思いながらも汗だくで仕上げました

よって、本日ノーランも
明日の出発はユッキーが朝の9時まで仕事で

相生から香寺まで来て直ぐに出発なんで、10時過ぎかな?

朝はちょっとでも慣れない朝ランしてから富士の国に向かおうと思います

楽しみで仕方ない。
一生に1度の想い出作ってくるで

150×10インターバル走!!

朝から雨が降ってる~。

起きていき、佳穂(高2)もまだ居るがな

佳澄(中1)も居る。

佳穂は駅まで送ってと待ってて、俺はその間に朝食を済ませる。
佳澄はカッパ着て部活に出掛けるが、何やら調子悪そう

嫁は分かってても、罵声を浴びせてるし。

佳穂を駅に送り、帰りに佳澄と遭遇も何やら調子悪そうも
友達と居て、俺は家であれやこれやとして転んでたら
佳澄が帰ってきた~。

駅で吐いたとか何とか嫁とはなししてて、部活休み決定。

よくわからんわ

嫁と娘が盆の間に実家で何があったのか知らんので
あまり口は挟まない

仕事はレジ台順調も土曜日ライブで抜けるので
土曜日の晩に搬入やぞって兄貴に言われて、無理~

まぁ、姫路の山陽百貨なんで後でもえぇかと言うてくれて
有難いです


それをいい事にやないけど、6時前に家に帰り
速攻芝生公園裏に行く。

雨が上がり、涼しいわ~。


アップを3キロほど済ませて、インターバル440㍍周回に行き
今日は1人なんで150㍍のインターバルを試みる。

距離を測って2周程して、印を付けてよっしゃ
20本行ったる~

1本目で、こんなもん20本は無理やなと思う

えぇ、10本でもえぇと言い聞かせて
150の70㍍でまたスタートの150メートルで

この感じで10本するけど、まぁしんどいのは当たり前で
途中何度かえずいたわ

9本目のゴール地点で人を発見(笑)

FBで繋がった、まさかの瀧本くん登場で
ラスト10本目はお付き合い頂き、終了
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この後、瀧本くんと話しながら周回して
雨も降ってるけど気にならず話に花が咲くがな

でも、瀧本くんは走り出して1年半程で3時間25分くらいでフルマラソン完走したって
速いやんっ。

陸上部やったらしいです

良かった(笑)

何だかんだで12キロ以上走れて良かったわ。
繋がりって大事やし、楽しい

わざわざ練習場所に顔を出してくれるって中々ないで。
これからまた顔出してくれるみたいやし、えぇ付き合いして行きたいです

その後帰りに長渕のライブに行くのに小さい椅子が欲しいなとジャパンに行くも
えぇのんなくて、明日にするかな。

嫁にラインで大福の散歩お願いしてたけど
行ってくれたんかな~と確かめると、行ってくれてたわ~

滅多にないけど、ちょっとうれしかったわ(笑)


今日はオカズが無いからとか言うて、キャベツ買って帰るも
結構あるがな~って事でサラダバクバク食べて

ビール4本に焼酎5杯でえぇ感じで寝ようかな。

長渕の富士山オールナイトライブの用意せんとアカンがな

長渕剛10万人オールナイト・ライブ2015in富士山麓まで後3日!!

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久々にいつもと同じような感じの朝を迎えた。

佳穂(高2)は早くに出て行き、何やら佳澄(中1)は嫁に怒られてる感じ?
昨日の晩から。

俺は訳わからんので口出し梨

どうやら夏休みの宿題の事で怒られてて、今日の部活は休む?
みたいな感じで、俺は仕事に行き

昼はいつもと同じく家に帰ると、佳澄がいるやないかいな。
しかも寝とるし

話聞くと、昨日夜中まで宿題してて眠くて眠くてみたいな感じで
俺は宿題しようが、どうでもえぇし

自分が困るだけやし、嫌々しても為にならんし
何も言わずに、ご飯食べろよ~とだけ言って再び仕事に行く。

夕方仕事を置いて、たかちゃん宅にレッツGO

はい、散髪してもらいました。
バーバー隆弘です

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俺専属の散髪トレーナーやわ。

仕事帰りにしんどいのにしてくれて幸せです

ちょっと雨が降ったり止んだりで、佳澄に大福の散歩お願いと言うても
雨が…と言い訳しやがり、帰って俺が行ったわ。

嫁も帰ってたけど、散歩なんか行く気すらないし
言うたら、ご飯の用意とかどうせぬかしやがるんで何にも言わんけど

何かリビングで広げて宿題してる佳澄。

俺は2階で、長渕剛10万人オールナイト・ライブ2015in富士山麓まで
後3日と言う事で飲みながらドキドキワクワクしながら
色んな資料見たりして過ごしたわ

一生で1度しかないこんなイベントを思いっきり楽しんで来たいしな

一生で1回じゃなくても、いつ病気や事故で亡くなるかわからない人生。
生きている事をありがたいと思い、毎日毎日に感謝して生きて行こうと

飲んでたら何だかそう考えてたわ。

毎日が当たり前と思わず、感謝の気持ちで生きて行こう

でも、当たり前と思って生きてる奴が腹が立つ

まぁ何書いてるか分からなくなってきたし、何せ人生楽しんで何ぼやろ

長渕最高
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男山階段練習!!

朝方から背中が何だか痒くて何度か目覚める。

皮がめくれる予感もしながら起きて、朝ごはんは
業務スーパーの安もんの焼き鳥を嫁が置いていて

それで丼を作る。

卵2個を溶いてめんつゆで味付け?
で焼き鳥はチンで、ご飯入れて真ん中に焼き鳥入れて

挟んで上にも焼き鳥で、卵をまぶす。
あかん、玉ねぎとか入れんと卵だけでは~ってでも十分美味しかったわ

で仕事に行き、今日は山陽百貨のマッキントッシュの家具をしていく。
レジ台の上の天袋。

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完成
反対向きやけど(笑)

次に下のレジカウンターに取り掛かっていき、
今日は佳澄(中1)の英語があるんか無いんか知らんけど

アホな嫁らは実家なんで、俺は関係なくいつもと同じく男山階段練習に向かう。

ビーナスギャラリーに行くと、本日パチンコ台入れ替えのために
花の湯もお休みという事で直接男山階段に車を走らせる。

着いていきなり男山階段スタート

日曜日の50キロが効いてるのか、太もも前がやばいので
半分走りで半分早めの歩きにして10本行こうと思い

5本目でがっぷさん来てくれた~
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今日は酒猿組誰も来てくれなさそうやったけど、がっぷさんは腰を痛めてたけど
何とか良くなったみたいで来てくれて嬉しかったわ~


途中に見かけん奴が来るけど、一本だけ走って終わるとかやし。

俺はがっぷさんと合流して後5本行って
ラストは全部走り、満足
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Tシャツと同じポーズ

汗だくで姫路城ぐるぐるも、もぅ秋やわ~って感じるくらい
涼しいがな。

で、2周程した時にかんちゃんが歯医者帰りに寄ってきてくれて
1周一緒にジョグしてくれた~
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これが酒猿組やな

嬉しいわ

ってそのままラスト1周で終えて。約10キロで終了

憩いの湯に行き
ゆっくりとして家に帰るとまだ嫁帰ってきてなくて、飲んだくれてしんどい~。


小ちゃんの引越し後初お泊まり~の巻!!

昨日はウルトラマラソン練習後、しょうちゃんとガースーを送り
一旦家に帰って、大福の散歩に何やらかんやらしたいことを出来て

仮眠もして5時30分に小ちゃん家に行く

打ち上げと言うか、ただの飲み会(笑)

ガースーに大二郎家族も来ておもろい~
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よく飲んで楽し~って、ほんま皆子供やわ。
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この後、酒猿組のかんちゃんも合流で楽しすぎ~。
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ふうきに一緒に寝ようと言われたけど、結局飲んでて遅くなり
ふうき寝てしまい、悪いことしてしもうた~

小ちゃんも全力焼きそばしてくれて、お腹いっぱいで太ったわ(笑)
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小ちゃんの家を建ててる間に家借りてるけど
初のお泊まりさせて頂きました

ゆっくりとベッドで寝て、6時起床で速攻家に帰り
時間あまりちょいと寝て、シャワー浴びて

程よく久々に嫁が朝飯作ってくれて
仕事に行き、嫁からラインが来て今日弟夫婦が実家に」帰ってくるから

またもや実家に行くと。

晩ご飯どうするって、そら何かしといてくれと言って
実家に来る?
の一言も無いがな。

まぁ、結局用意して実家に行きましたわ。

本日ノーラン。
ハムストと膝が疲れてるんでしっかりとケアーしていきマッスル

ウルトラマラソンに向けて朝活!!

朝4時起床

今日はスマホの目覚ましバッチリで、5時30分に山猿小ちゃん宅にGO

寝てました(笑)
ガースーも道に、迷い結局6時前に車で夢前町役場に向かう。

小ちゃんは昨日の怪我で7針縫ってるけど、自転車でゆっくりと付いて来てくれる
という事で、6時20分くらいに役場をスタート

㌔6.30辺りでゆっくりと雪彦山方面に走り
菅生ダムに抜ける峠を上る。

土砂崩れで通行止めやったけど、走るのは行けたがな

テッペンの水飲み場でちと休憩。
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ここからもぅ14キロほど走り、9時過ぎに役場に戻る。

24キロで、2周目は昨日六甲縦走してきた寺も参戦。

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2周目のスタート

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あんまり日は照ってないのが救いやわ~。

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コーラ補給も済ませて、再び逆回りで菅生ダムを上り
ウルトラマラソンに向けてえぇ練習ですわ
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小ちゃんサポートありがとうです

ラスト11キロでの峠はちょっと飛ばして、膝とハムストリングが疲れてるのを確認。

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目線外すポーズで、後はほぼ下りで

役場到着も48.7キロとキリが悪いので
ガースーとちょっと南下して50.4㌔程で終了
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川でアイシングして、速攻小ちゃんとガースーを送り
帰宅も、夕方から小ちゃん宅で打ち上げ~


歴史街道丹後ウルトラマラソン8回連続完走&歩かず完走を目指して
後1ヶ月頑張るまん。

ってか来週長渕のオールナイトライブに、その次は伊吹かっとびの大会で
9月6日に最終仕上げをして、後はテーパリングと行こうやないかいな

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