酒好き!山好き!!酒猿ランナーのブログ!!!!   

マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小豆(オス)きなこ(オス)を持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロ近くなりやばいと思い走り出し 初マラソンは2007年第1回東京マラソンでデビュー!       毎日家具職人として、家具を創り、合間を縫って練習に励んでいる48歳!       2012年神戸マラソンで念願のサブスリー達成!! 2015年歴史街道丹後ウルトラマラソン8回目の挑戦でサブ9達成!! トレイルなどにも挑戦して、まだまだ記録更新を狙う! 2015年後厄になった瞬間に肋骨疲労骨折を境に 酒猿組を立ち上げ現在11人!! 令和で新たな酒猿組を結成! 弟の山猿小ちゃんとタッグで頑張ります!(^^)! おねーちゃんがマネージャーに就任!                                                       マラソン自己ベスト     10k 36.51(2013年たつの)  ハーフ 1.21.40 (2010年翠明湖)   フル2.54.45(2013年篠山ABC) ユリカモメウルトラ70㌔(2013) 5.44.11 100キロ 8.56分16(2015歴史街道丹後) 六甲縦走キャノンボール ラン night speedの部 2018 宝塚~須磨 5.35 優勝 2014須磨~宝塚 5.38 2位 powerの部 須磨~宝塚~須磨 5.44~5.45計11.29 優勝(2018) 2019 宝塚~須磨~宝塚 5.22~6.02 計11.2 4 優勝(2018) 2017 budyの部(男女ペアー) 須磨~宝塚~須磨6.31~7.02 計13.33 往路復路総合優勝!! 2019 年3度目の正直で比叡山50マイル10時間58分8位で完走! 完走率は驚異の14% 2019 福知山マラソン、ベチュラサンダルでサブスリー達成!年代9位という(笑) 日本酒20歳くらいの時に2升が最高のはず(笑) ビールは350mmの缶で約50本くらいのはず!! こっちの記録は延ばさなくてもえぇかな?

2015年04月

六甲De朝活!!

朝4時40分起床

来週は津山加茂郷フルマラソン。
でも、ジョグノートで繋がった前原あっちゃんのお誘いを逃れるわけにはいかんねん

って津山はそこまで本気モードやないし。

という事でチャーハンモリモリ、そうめん少々で
播但線始発の5時32分で目指すは三宮駅

休日はJRが快速しかないために、山電でも到着は同じなので
1day切符でお得に行く

しかし今日は暑くなるとのことやけど、流石に朝は肌寒い。

しかし、半袖ランパンで行く

やっぱり寒い~。

でも三宮に着くと寒さなんか無いがな

あっちゃんと合流で速攻新神戸駅裏から麻耶山旧道で掬星台へ。
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俺も気合入れて、キャノンボールと同じ格好で行きました(笑)

新神戸からの最初のえぇ感じの階段でアップ終了で
中々えぇトレイルの道を走って行き、段々と階段地獄になるねん

自分では全縦走よりもいぃ練習になると思ってます
間違いない

で、掬星台でゆっくりすることなく摩耶山を下って行き
市ケ原到着

ちょっとトイレに水分補給で
キャノンボールの復路に比べたら全然ですわ(笑)

あっちゃんはいぃ練習になってるようで、そのまま鍋蓋山を通過

膝はちょっとばかし痛みあるもののセーブしながら進み
菊水でパチリ

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まだまだ元気ありまっせ~って、暑い暑い

半端ない汗をかきながら降っていく。

あっちゃん少しキツそうやけど、楽しい

やっぱり話しながらやと楽しいわ~。

季節も良くなり
、ハイカーの多いこと。

挨拶200回は超えてるな。
絶対。

そして高取山に行き、疲れは結構来てます

そして高取山頂を終えて、下りでやっちまったな。
右足首ぐねりました。

思いっきり

ちょっと止まって、復活。
ってほんまかいなって、ホンマやがな

右足首は柔らかいみたいです。

テーピングは左足しかしてなかったんやけど、良かったわ~。

良かった良かったよしこちゃんで、次なるはキャノンボールで
何を思ったかショートカットとかぬかしてスピードの部で2位になった

馬の背を行く

ここが醍醐味やし、そやつはキャノンボーラーと認めんと
改めて思いながら、あっちゃんと苦しみながらの馬の背。
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実は今回、もうひとつのルートから馬の背行きました。

そっちは階段が多いねん。
最高最高

ここからもしんどいけど、すれ違いで
中々可愛い子とすれ違い、ナンパしたくなったわ(笑)

凄いとか言われると、止まれまっかいな

そんなで旗振山からの塩谷駅のトレイルで
なんやらかんやらで30キロ足らずやけど、めちゃえぇ練習出来た。

お決まりのゴール後のビール
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この後垂水まで移動で、太平の湯でゆっくりとお風呂に入り
昼ご飯も食べて最高やがな

ビール持ち込んで昼ご飯食べてたら、缶ビールはあかんと怒られたし(笑)

そのままコップに入れて3本飲んだった

朝早くから行くと充実して最高や~

家に帰っても4時やし。
嫁と子供もいて、プチ買い物でこんな最高の休日はないで

あっちゃんありがとう

これがフルマラソンの練習になってるけど、一週間で疲れを抜いたら
そこそこ行けるかも?

とかアホなこと思いながら、津山に向けてやれることやって
頑張りマッスル

気持ちが……

朝6時50分起床で、子供は休みで
嫁は俺も朝飯だけ用意して、寝くさりやがった。

まぁ朝ごはんしてくれてるし、文句はないけど
1人でおは朝観ながらの朝食

8時前に仕事に行き、レジカウンター聞いてるけど
今日は大樹の取り掛かっている家具の扉を18枚仕上げていく。

ちょうど昼の3時に仕上がり、月曜日の現場の品物の積み込みを終わらせて
ちょっと早めに仕事置いて、ちょっとだけ走ろうと
芝生公園に行き、6キロほど走りえぇ汗かいて

最後は武道館裏の階段でおばさんたちが歩いていたんで、その横を猛ダッシュ

で階段トレを終えて、グラウンドでダウンで1キロ。

嫁と佳穂(高2)佳澄(中1)で大福の散歩。

俺はコンビニで久々にスポーツ新聞でも買いに行き
ゆっくりして、何か気分がのらないこの頃

気分変えて桜花賞の予想して、パソコンでブログ書いてるけど
佳穂と佳澄がウィーしてて賑やかやわ(笑)

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来週の津山加茂郷フルマラソンは全然アカンっぽいけど
楽しもうかな。

明日はフル一週間前やけども、約束していた六甲に行きマッスル

三宮駅からの30キロ足らずやけども、用心して怪我のないように
7割程度の感じで行ってくるとする。

始発なんで早く寝るぞ~って言うまでもなく結構呑んでます

明日一緒に行きたい人、三ノ宮駅中央口に7時10分に来てね~って誰もこんわな(笑)

雨、雨、雨!

朝6時50分頃起きようとすると、
1階から佳穂(高2)がお父さん送って~って声がして、
パジャマのまま佳穂を駅まで送るという1日の始まり。

仕事に行き、昨日NCで加工した小さい半円の物を引っ付けて
細かい作業を進める。

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分からんかもしれんけど、2つを引っ付けて
ペーパー掛けで結構手間掛かるねんっ

昼過ぎまでして、終了で次に取り掛かる前に
大樹のしている家具の扉だけを先にしていく。

朝から雨で走れんことないけど、日曜日に前原あっちゃんと
六甲行く約束してるし、無理しないで今日は酒猿荘の炭酸風呂に行く

7時には帰ってきて佳穂が迎えに来てとタイミング良すぎで
迎えに行き、晩ご飯。

周期的なことで、嫁が腹立つ。

どっか行け的な感覚で、こんなんでマラソン集中できんって
言い訳やなく、俺も人間

日曜日に六甲で発散して、今年の夏はしっかりと身体絞って
今シーズンの始まりにぼちぼち行くかな~。

キャノンボール終わってからかわからんけど
気合も何もない感じやけど、しっかりと自分見失わんように

やっていきマッスル

嫁が腹立つ
とにかく嫁が悪い

ホンマに腹立つ

走ってばかりじゃなく、家の事もな

新たな生活の始まり。

佳穂(高2)は朝7時前に出て行くのは慣れてるけど
佳澄(中1)が7時過ぎに出て行くのは慣れてない。

部活始まり、朝練行くとなるともっと早いし
夏になったら早起きして朝ランして子供を見送りたいかな?

そんなことも思いながら、今日はサンプルの品を速攻造り
決まれば100台程造るらしい

そんなこんなで、仕上げる。
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こんなんやけど。

100台したい~(笑)


てな事で、5時に仕事を置いて
走ろうと思っていたけど、仕事ちょっと暇になると走ってばかりおれんと思い

家の草刈をする事に

家に帰ると佳穂(高2)が帰っていて、大福の散歩行ってくれ~と言うも
嫌やみたいな感じ

でも、草刈してると佳澄も帰ってきて一緒に散歩行ってくれて
その間に草刈全開

で草刈を終えて、6時前で
俺はビールを買いにマックスバリューに行き

帰ってきて阪神戦をテレビ観戦。

佳穂と佳澄は2階でウィーをしていてゆっくりとしてるも

2階からお呼びが(笑)
一緒にする~って、するがな

ウィーのボーリングで久々に3人で楽しくゲームやで

走ろうと思えばいくらでも走れるけど
子供とのコミュニケーションもいるし

今日は中々良かったわ

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佳澄が何やら色んないらん事する奴で、おもろい。

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阪神応援しながら、酔うてる?

イヤイヤ、酔うてないで。
明日は雨模様で、ちょこっとでも走って温泉でも行くかな。


リフレッシュラン!!

仕事が暇になると何だかイライラする。

まぁ人間勝手なもんで、朝から細かいものをして行き
それを届けてくれとの事で、昼前から姫路駅近所に配達。

その後白浜の現場まで届け物。

昼を挟んで、弁当を渇っ喰らい
どうせなんで、弟の山猿小ちゃんに連絡していて

一緒に走ろうと。

少し早いんで、お先に姫路城辺りでゆっくりとジョグも
人多すぎるねん

5キロ程を終えて、小ちゃんとジョグ開始。

あれやらこれやらと話をしながらゆっくりとジョグで
えぇ汗かいて、最後にプチトレイルにて

下りで右足が、ボキッと
脚の甲が地面に着いてばきっと

やばいって、ちょっと止まって痛みをこらえるも
大丈夫そう。

それにて俺は」14キロ程で終了
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ふうきに撮ってもらい、ボケてます(笑)

足首は大丈夫そう。

そのまま工場に帰り
仕事仕事で、仕事を終えて6時前に芝生公園に行き

ちょっと足首気になるんで、ジョグ開始

武道館裏のトレイルに行き、1往復して
大丈夫や

という事で、芝生公園に戻り
かんちさんとちょっとはなしして、5キロ程で終えて

寒い寒い。
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今日は山猿小ちゃんと走れて良かった

身体が楽になった感じがする。

人間気持ちで何とでもなるからこそ、弟は大事なんや

内臓の疲れを感じつつ、控えめにお酒飲んで
子供の新しい生活に気も使いながら

飲んで寝るかな

阪神どないやねん

大福ラン!!

昨日は超二日酔いでろくに仕事も出来なかったので、汚名返上という事で
朝7時に工場に行き、積み込みを手伝い

昨日から大樹の手伝いで扉を6枚してたけど、昨日は仕上がらず
今日は朝からバンバンして行き扉も仕上げて

引き出しの前板8枚に引き出しも仕上げていき
大樹は助かりましたと言うてくれた

昨日はあかんかったけど今日は完璧やったやろ、とか何とか言うて
今日は寒い~。

今日は佳澄(中1)の中学校の入学式

流石に俺の超2日酔いのせいで行けなかったけど
ちゃんと嫁が行って無事終了。

今日から佳澄の英語が火曜日になり、夜の7時30分から9時45までという
とんでもなく遅いがな

ってでも佳澄は明日いきなりの実力テストという事で
今日はテスト勉強したいとのことで休み。


俺はとりあえず6時前から走ろうと思うもすごい風やし寒いしとで
大福ラン決行

この頃わんわんうるさく近所迷惑な大福なんで
走らせて疲れさせたるねんと思いスタート。

100㍍でオシッコ。
200㍍、300㍍、400㍍とずっと止まってオシッコも

走る

700㍍でオシッコや~と思いきや、ウンコって思いきやオシッコって
どないやねんって突っ込んだらうんこか~い

で、まだうんこ出てるのに方向転換で地面蹴りまくるし

なにしてくれとるねんって突っ込みながら、ウンコの始末をして走り出す。

1キロ付近で走るの拒否する大福。

それでも走らせて、2キロでまたもや拒否る大福。
あかんやっちゃわ~
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これにて終了で、帰るとなったら元気な大福。
家の方向わかってるし(笑)

ヘボいねんっ、大福。
3キロで大福ラン終了

せっかくなんで3キロでは終われないんで
手っ取り早く風のきつい中、武道館裏のトレイル一本勝負

あぁ~しんど~という事で汗もバンバンかいて
中学校に抜けて、1500周回に戻り
9キロ足らずで終了。

19日に津山のフルマラソンあるけど、今の状態では
マラソンは無理やろ(笑)

トレイルなら何とか行けるかな?
どれだけやれるかわからんけど、しっかりと調整しようと思うけど

嫁曰く、今日ビール一本に焼酎3杯で
食べれず飲めずで、肝臓が疲れとるんやって言われて

恐らくそうやと思う。

肉体的なことばかり思ってたけど、内蔵も疲れとるわ

焼酎ラスト1杯でゆっくりと寝ます

キャノンボール打ち上げからの最強の二日酔い!!

日曜日、若干の二日酔いにて
朝から迎え酒という事で、ビールを知らん間に5本飲んでた

外は雨模様も、昼前に雨足が弱くなったんで
酒抜きラン決行

雨で桜散ってる下をゆっくりとジョグで
昨日は満開やった桜も、結構散ってたけど

中学校方面の桜並木も見に行き、10キロ程で終了
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そのまま山猿小ちゃん宅に行き、小野の白雲谷温泉ゆぴかで
肌ピカ
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温泉でゆっくり疲れを抜いて、小ちゃんが今日は
全て料理を作ってくれて、夜来香にてサクサクっっと

手際よく作ってくれて、仕込みしてくれてたんで
早く終わり、小ちゃん宅まで料理を運んでキャノンボールの打ち上げ開始

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ホンマに凄い料理をありがとうやで~、
流石俺の弟やわ(笑)

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完全に酔うてるやん

ガースーはキャノンボールの応援来てくれた。

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ん、ん、ヤスはキャノンボーラーちゃうけど(笑)
一緒に楽しく。

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初パワーを一緒に完走したかんちゃん、
海老さんは復路で無念のリタイヤで

次はリベンジと張り切ってられました。

また仲間増えて最高です

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シラサギサイクルの安立さんに、チームで優勝した
女の人で弘子マン

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ビールから始まり、焼酎に日本酒
ワインに日本酒のスパークリング、ちゃんぽんしまくりの

訳わからんくなって、小ちゃん宅で撃沈

朝7時に目覚めて、速攻家に帰るも
仕事に行く気力がなくて、10時まで寝てました

兄貴からの電話には普通に返答で、ちょっと遅れるとだけ言って
仕事に行くも、ここ5年程味わったことのない超二日酔い。

頭痛いし、吐き気するしで
昼家に帰るも、弁当食べる気なく1時間寝て仕事に行き

吐きそうで、2時頃20分車で寝て

何やっとるねん状態で、何とか3時過ぎに完全復活

で、今も飲みながらのブログ更新

ダメだこりゃ

花見ラン!!

長渕のライブの余韻が冷めないまま仕事に行き
今日中に仕上げないといけない品物を仕上げて、完璧

夕方6時前にちょうど終わり、雨も降ってないので
ちょいと近所の恒屋川沿いの1400㍍周回で

花見ラン。

川沿いに桜並木があるんでこの時期は綺麗ねんな~。

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今が満開かな?

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周回して、6キロ程で終了

脚の方はもぅ完全に復活気味で
ラストは中々のスピードまでビルドアップ出来てえぇ汗かけたわ。
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その後、給料日という事もあり
焼肉食べに行き、撃沈

今週の始めにヤスがハウステンボス行ってたらしくて
お土産持ってきてくれました。

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めちゃ嬉しかったです。

夫婦円満とはいかんかもしれんけど

長渕 剛 HALL TOUR 2015 ROAD TO FUJI  In神戸

昼まで仕事を必死のパッチでして、昼からゆっくりさせてもらい
あれやこれやと用事を済ませて、本日待ちに待った

長渕 剛 HALL TOUR 2015 ROAD TO FUJI  
神戸国際会館に佳穂(高2)と行くことに

走ってから行ったろうと思うも、雨やがな

ゆっくりと三宮まで行き、到着。
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2週間前チャリンコで来たのに~と思いながら
雨の中、佳穂とセンター街の100均でクラッカーを買いに行き、少しブラブラ。


神戸国際会館前では、長渕 たくや?
この人が歌ってましたわ(笑)
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この人もこれで飯食ってるみたいで
京都やらいろんなところでコンサートしてるらしい。

俺は本物しか興味無いけど(笑)

上手いけどな。
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チケット5万円で買うとか言われたけど、10万やったら売ったかな?

売るかいな

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撮影禁止とかしつこく言うけど、撮りまっせ~。

佳穂に撮ってもらい、8列目の席に行くと
めちゃ近いやん

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佳穂は手だけやし(笑)

もぅ興奮して、最高ですわ。
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小学校の音楽会よりよっぽど近いし、

大盛り上がりで、途中ハーモニカが飛んできて
もぅちょいで取れてた~

佳穂とえぇデート出来ました(笑)
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今回は小遣い少ないので、グッズは我慢

富士山に置いておく。

約3時間のライブを終えて

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長渕最高

帰りのロッテリアで
ポテトとシェーキを食べながら、佳穂と楽しいひと時を
過ごせて、長渕とも目があったし良かった

佳穂は最終的に、バンドのメンバーのジョン?
忘れたけど、その人が良かったって
どないやねんっ

歌いまくって、声かれ気味です。

今から晩酌して明日の仕事に備えます。

六甲縦走キャノンボールラン、3位やった…の巻!!

仕事がちょっとやばいので朝早めに行き仕事をする。

兄貴が考えてくれて、皆であれこれしたら
ありゃりゃ、楽勝やん

自分1人でやったろうと思うもんやからあかんのやな、俺って

とは言うても、仕事きっちり~で
ある薬局の外装に取り付ける物なんで

塗装に時間が掛かるらしくて、なるべく早く仕上げまっせ~。

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中にガラスが入るという、両面の枠。

2台終了で、まだまだ次に取り掛かり
ちょっと余裕こいて、夕方車の洗車に

帰ってきてまた仕事ちょいとして、今日はノーラン。

走れるけど、昨日弟の山猿小ちゃんが電話してきて
パワーに出てるし、ウルトラあけとか

見えない疲れあるんで、思いっきり休まんとと言われて
エイプリルフールで言ってるんかと思ったけど(笑)

明日は出来るだけ仕事して3時くらいまでかな?
長渕の神戸国際会館でのライブ。

佳穂(高2)と行けるの楽しみやわ~

席も前から8列目と言う良席で、長渕と1体になって歌うぞ~


今日第12回六甲縦走キャノンボールのリザルトが出ました。

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流石、ちゃんと記録つけてます。

3位でした。

流石に1位にはちぎられてるけど、とりあえず目標は12時間切りかな。

2位の人にはスピードではまけんと思う。
次回も逆走になるけどパワーに出るかな。

まぁ考えるかな。


明日、佳穂と長渕のライブ思いっきり楽しんできマッスル
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甲山走!!

昨日も結構飲みすぎの食べ過ぎで、二日酔いは無し

仕事が何やらやばいことになってきた。

まぁ急ぎと言う事ですわ
しかも塗装せんとあかんので益々日がない。

段取りのことで色々あり、兄貴にも偉そうに言ってしまうし
まぁ腹くくって、残業の嵐でせんとあかんのかな?

まぁ結局どうにかなりそうな感じになったけど
日曜日も仕事せんとあかんかも

仕事やし、自分の所やし仕方ないというか
いや、仕方ない。

でも今日だけは走っておきたくて
佳澄の英語は休みやけど、たかちゃんと甲山走するべく

たかちゃん宅に行き、一緒に甲山走周回

キャノンボールの話も色々して、たかちゃんの溜まり溜まった話も
聴いて、お互いに発散せんとあかんし

なんぼでも発散してよ、たかちゃん(笑)

人間自分で抱え込んだらあかんし、キャノンボールの出場者の
○○くんの話もおもろいし。

六甲全山縦走って、ショートカットとか言う道はあるものの
山をカットしたら全山ちゃうがな

って話をしたわ(笑)

キャノンボールで、山登らんと走った人初めて聞きました。

ハッキリ言うて失格ですわ。
しかもそれで1人抜いて……もうえぇか。

俺は信じられんけど。

まぁそんな話もしながら、俺はまだスピードも出せなくて
㌔5.30くらいでたかちゃんにお付き合い頂き
14キロちょいで甲山走終了

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仕事に追われるんで明日からは仕事に専念で
ゆっくりと走るの止めて、日曜日のキャノンボールの打ち上げに行きマッスル

もちろん今日も飲みは全開で、見えない疲れが絶対あるんで
ゆっくりとしようと思います。

て言うか、明後日長渕のライブやし
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