
図面もややこしいわ

造るものはそんなにややこしくないけど
図面がややこしい(笑)
そんなこんなで今日は花粉やら黄砂やら
pm1,8か2,8か3,2か4,0か5,2かわからんけど
うっとうしいわ~。
鼻水出過ぎのハナミズキやわ。
2.5やな。
昨日軽くランして、右の脇腹が痛いのが気になってた。
今日は6時前に仕事を置いて、もう一度確認のラン。
走ると、やっぱり右脇腹が痛くなる。
ゆっくりやのに何でやねん状態で
中学校側からトレイルに行く事にして
トレイルに入り、「歩いたことないけど
今日は歩きも入れて、ゆっくりと。
しんど~とか思いながら
やっぱり物足りんので走り、武道館側に出て
芝生公園に出て、ゆっくりと一周半して
ロードに出て、お腹抑えて痛み軽減で
3キロ過ぎたら楽になってきたんで
ちょっとだけペースアップ

これは大丈夫やわ

膝が少し疲れてるくらいで、しっかりとケアーしたらえぇねん。

5キロちょいで終了。
子供は春休みで、ちょっとした事で
色々あるわ。
今日は飲みすぎて描く気もせんからまた後日やな。
直ぐに考えすぎる俺としては気にせず行ったんねんって何がやねんっ

まぁ家の事ですわ。
嫁と子供の事しか無いがな
