仕上げの焼酎も、時間も早くて寝るのは良く寝た

何か、日曜休んで仕事で
また休んで仕事って、何か拍子抜けやけど子供も同じやし
頑張らんとな。
シスメックスの仕事に取り掛かる。
ゆっくりしながらやけど、連休明けの10日に取り付けなんで
あんまりゆっくりしてたら間に合わんから、頑張らんと

3日後に控えたユリカモメ70㌔。
そのためなのか、昨日の酒抜きなのか分からんけど
佳澄(小6)の英語を送り、甲山走決行

たかちゃんも一緒に走る事に。
何だか話も弾みって、いつもの事やけど(笑)
4周の周回&甲山5回上る
計17.7㌔程を㌔5程で走り切り満足や


体は重たいんやろうけど、全然そんな事も感じずに
ええ感じで終われて、ユリカモメのベストは間違いおまへん

去年は何てったって、足に水ぶくれできて
10㌔から痛みとの戦いやったし、今年は万全でDSトレーナーで
㌔4.30で行き、出来る事ならばビルドアップって
それは無理やろな~(笑)
いやいや、やるつもりで行くで

佳穂(高1)の帰りも20時過ぎるし
帰ってきて、大福の散歩で若干走りながら楽しくや。
佳穂の帰りも遅くなり、生活のリズムと言うか
話出来る時間やら、顔を観る時間が短くなってきたと思うので
今まで以上に大切な時間にしていきたいと思う。
明日、明後日はユリカモメに向けての仕上げとしようや無いかい
