午前中凄い豪雨。

ゲリラ豪雨みたいのがよくあるので、びっくりしないが、
今日は、夕方頃に雨が降るかも？
とかの天気予報で、朝降ったのでびっくり、くりくり、クリスマス


確か４年前になるか？

福永基晴と言う男に紹介してもらった店で、インソールを作る事に。

とりあえず、値段が23000円程と聞いて、
止めようと思った。

そんなお金無いがな

走り始めたころは、体１つで走れるから、安くつくスポーツと思っていたが、
何のなんの

靴だけでも、タバコみたいな消耗品だ。

今の靴の所有１３足
（下駄箱は自作で作っているが、パンパンやし）

でも、こうなるのだ。
タバコと思えばいい

タバコ１日１箱吸う人で、１年１５万は要るらしい。

それを考えると、靴代は半分程度、その他の物を
入れても１５万行くか行かないかだ。

タバコよりは、はるかにいい買い物だ

そう思うようにして、始末してやって行こう。

結局、そのお店で脚の測定やら肩取りやら時間をかけて完成。



これは、本日青い部分を張り替えてもらい
今日１１㌔走った後の写真だ。

ここの店の人は、本番もずっとこの中敷きを入れて欲しいと言っていたが、
重いので、いつも抜いていた。

しかし、今年からずっと入れている。
中々調子が良い。

ウルトラマラソンは、２年前から入れている。
少しでもクッションが欲しいので。

でも、クッションだけでなく、土踏まずも考えてただ盛り上がっているだけでなく、
俺には合っている。

何度か調整に行き、細かくは変えたと思うが、
今はこの状態で、いい感じなので張替だけを頼んだ。

今思えば、高いお金を無理してだして、購入したがメンテナンスが安いので、
良かったなーと思う。


２年前にウルトラマラソンに行くので少し、クッションを厚くして欲しいと
伝えしてもらったら、最高に良かったのだ。

何やら、ドイツの研究をしているので、日本人的にはどうか分からないが、
ちゃんと考えてくれているはず。

今年中に、又脚型を取ってもらい、調整に行こうと思う。
張替２０００円。

送料がかかるので、３０００円というとこか。
故障を考えると、安いものかな？

そのインソール張り替えもうれしく、
酒猿荘（香寺荘）に車を止め、酒猿峠を駆け抜ける。

夢前川沿いを、ゆらりと走り折り返し、酒猿峠をまた登る。

中々綺麗感じやな。

毎週チェックしとかんと

折り返しは、もうすでに日が暮れているので暗い。

照明を付けようと思う。
必ず付けたる

帰りの下りで、めちゃ飛ばした車が来て、跳ねられそうになった

あそこの峠は攻めれるようなとこちゃうがなー、っと思いながら。
でも、気を付けんとな。

俺も車のレースしとった身やし


そうこうして、１０㌔を走り終え、
隣の芝生で、裸足ラン

計１１㌔で、酒猿荘でゆっくりお風呂につかり、最高


そして佳穂（中２）を英語に迎えに行く途中かんざんとさんと遭遇。

話が有りすぎて、長引くが、かんざんとさんも時間が無く、そこそこで終える。

かんざんとさん、近所でも一度軽く行きましょう
（僕も同じですよ）

そうこうして、ブログをかいている横で

小豆



気楽なもんで、よろしい事で

そんなこんなで、
明日は、雨じゃなければ１㌔のインターバルを考えている。
考えとるだけやけど